BaranyMari edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.12 km
45:00 08:47 p/km Laza futás |
52. hét
5.12 km
0:45:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
0.75 km
31:00 41:20 p/km mell és hát váltva |
6
4 km
39:00 09:45 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
1. hét
0.75 km
0:31:00
4 km
0:39:00 |
|
9
48:00 crossfit |
10
|
11
48:00 crossfit |
12
|
13
2.96 km
29:13 09:52 p/km Terepfutás |
14
5.29 km
40:00 07:34 p/km Normál futás |
15
|
2. hét
1:36:00
8.25 km
1:09:13 |
|
16
45:00 crossfit |
17
|
18
50:00 crossfit |
19
|
20
0.7 km
31:00 44:17 p/km mell és hát váltva |
21
|
22
|
3. hét
1:35:00
0.7 km
0:31:00 |
|
23
52:00 crossfit |
24
|
25
53:00 crossfit |
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
1:45:00
|
|
30
52:00 crossfit |
31
|
1
52:00 crossfit |
2
|
3
|
4
|
5
5.23 km
48:00 09:11 p/km Laza futás |
5. hét
1:44:00
5.23 km
0:48:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 17.37 km | 2:33:13 |
5.29 km |
0:45:00 |
|
Úszás
|
2 | 1.45 km | 1:02:00 |
0.75 km |
0:31:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:48:00 |
- | 0:53:00 |
| Összesen | 13 | 18.82 km | 9:23:13 |
5.29 km | 0:53:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 83.76 km | 14:39:45 |
7.2 km |
1:33:00 |
|
Úszás
|
3 | 2.45 km | 1:43:00 |
1 km |
0:41:00 |
|
Bringázás
|
1 | 5.54 km | 2:03:00 |
5.54 km |
2:03:00 |
|
Túra
|
41 | 605.05 km | 205:03:26 |
33.85 km |
10:26:00 |
|
Vizisport
|
1 | 8.88 km | 3:05:00 |
8.88 km |
3:05:00 |
|
Egyéb
|
48 | - | 35:38:09 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 111 | 705.68 km | 262:12:20 |
33.850 km | 10:26:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
