HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
8 km
47:28 05:56 p/km Normál futás |
30
|
1
16 km
1:36:33 06:02 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.01 km
26:02 05:12 p/km Normál futás |
5
|
48. hét
29.01 km
2:50:03 |
6
21.5 km
2:05:31 05:50 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.7 km
1:18:28 07:20 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
49. hét
32.2 km
3:23:59 |
13
8.5 km
52:12 06:08 p/km Normál futás |
14
|
15
12.01 km
1:09:55 05:49 p/km Normál futás |
16
|
17
11.01 km
1:00:45 05:31 p/km Normál futás |
18
5.77 km
39:32 06:51 p/km Normál futás
4.51 km
26:54 05:58 p/km Normál futás |
19
8.2 km
49:20 06:01 p/km Normál futás |
50. hét
50 km
4:58:38 |
20
9.1 km
50:57 05:36 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
15.01 km
1:19:56 05:20 p/km Normál futás |
24
|
25
12 km
1:10:21 05:52 p/km Normál futás |
26
|
51. hét
36.11 km
3:21:14 |
27
15.01 km
1:32:29 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
11.51 km
1:09:05 06:00 p/km Normál futás |
30
1.5 km
08:29 05:39 p/km Normál futás
5.08 km
24:36 04:51 p/km Normál futás |
31
2.59 km
30:09 11:38 p/km Séta |
1
21.1 km
2:07:38 06:03 p/km Normál futás |
2
|
52. hét
54.2 km
5:22:17
2.59 km
0:30:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 172.42 km | 17:01:05 |
21.5 km |
2:05:31 |
Túra
|
1 | 2.59 km | 0:30:09 |
2.59 km |
0:30:09 |
Összesen | 18 | 175.01 km | 17:31:14 |
21.5 km | 2:05:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
201 | 2402.26 km | 223:17:52 |
42.45 km |
3:46:04 |
Bringázás
|
25 | 386.33 km | 39:43:59 |
63.03 km |
7:08:38 |
Túra
|
2 | 5.61 km | 1:01:38 |
3.02 km |
0:31:29 |
Egyéb
|
1 | - | 1:38:02 |
- | 1:38:02 |
Összesen | 229 | 2800.93 km | 265:41:31 |
63.030 km | 7:08:38 |