Bangó Zsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
44:15
05:32 p/km Normál futás |
30
|
31
35:48
05:07 p/km Fokozó futás |
1
|
2
|
3
|
4
57:21
05:44 p/km Normál futás |
13. hét
3 futás
25 km
2:17:24 |
|
5
|
6
44:45
05:36 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
31:05
05:11 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
14. hét
2 futás
14 km
1:15:50 |
|
12
|
13
48:34
05:47 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
1 futás
8.4 km
0:48:34 |
|
19
48:37
05:43 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
1 futás
8.5 km
0:48:37 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 40.9 km | 3:50:22 |
10 km |
0:57:21 |
| Összesen | 5 | 40.9 km | 3:50:22 |
10 km | 0:57:21 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 432.35 km | 40:49:06 |
21.1 km |
2:00:59 |
| Összesen | 48 | 432.35 km | 40:49:06 |
21.100 km | 2:00:59 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
