Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bangó Zsolt edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 1 futás 4 km 0:23:19
2	3	4	5	6	7	8	1. hét
9	10 Futás 5 km 28:53 05:47 p/km Normál futás	11	12 Futás 5 km 28:26 05:41 p/km Normál futás	13 Futás 5 km 27:23 05:29 p/km Normál futás	14	15 Futás 5 km 28:55 05:47 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 20 km 1:53:37
16	17 Futás 5.3 km 29:17 05:32 p/km Normál futás	18	19 Futás 5.3 km 29:33 05:35 p/km Normál futás	20 Futás 5 km 27:51 05:34 p/km Terepfutás	21	22 Futás 6 km 33:01 05:30 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 21.6 km 1:59:42
23	24 Futás 5.6 km 30:36 05:28 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.3 km 29:36 05:35 p/km Terepfutás	27 Futás 8 km 43:13 05:24 p/km Normál futás	28	29 Futás 6 km 33:29 05:35 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 24.9 km 2:16:54
30	31	1	2	3	4	5	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	66.5 km	6:10:13	8 km	0:43:13
Összesen	12	66.5 km	6:10:13	8 km	0:43:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	66.5 km	6:10:13	8 km	0:43:13
Összesen	12	66.5 km	6:10:13	8.000 km	0:43:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés