HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
8.1 km
1:01:54 07:39 p/km Terepfutás |
1
|
2
6.3 km
41:10 06:32 p/km Terepfutás
7.4 km
45:20 06:08 p/km Terepfutás |
3
6.3 km
40:40 06:27 p/km Terepfutás |
4
|
5
9 km
1:00:00 06:40 p/km Terepfutás |
6
6.1 km
33:23 05:28 p/km Normál futás |
31. hét
43.2 km
4:42:27 |
7
10 km
1:08:50 06:53 p/km Terepfutás |
8
10 km
1:03:56 06:24 p/km Terepfutás |
9
10.1 km
1:08:00 06:44 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
|
13
5 km
32:23 06:29 p/km Normál futás |
32. hét
35.1 km
3:53:09 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
8.3 km
52:02 06:16 p/km Terepfutás |
20
11.1 km
1:24:00 07:34 p/km Terepfutás |
33. hét
19.4 km
2:16:02 |
21
6.6 km
44:30 06:45 p/km Terepfutás |
22
5 km
33:00 06:36 p/km Terepfutás |
23
|
24
8.5 km
54:50 06:27 p/km Terepfutás |
25
9.2 km
50:15 05:28 p/km Tempó futás |
26
|
27
9 km
55:19 06:09 p/km Terepfutás |
34. hét
38.3 km
3:57:54 |
28
10.6 km
1:10:20 06:38 p/km Terepfutás |
29
7.1 km
50:20 07:05 p/km Terepfutás |
30
|
31
10.2 km
1:15:30 07:24 p/km Terepfutás |
1
|
2
8.1 km
47:32 05:52 p/km Terepfutás |
3
4.3 km
27:30 06:24 p/km Terepfutás |
35. hét
40.3 km
4:31:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 155.8 km | 17:03:48 |
11.1 km |
1:24:00 |
Összesen | 19 | 155.8 km | 17:03:48 |
11.1 km | 1:24:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
236 | 2136.8 km | 229:43:44 |
21.3 km |
2:08:36 |
Összesen | 236 | 2136.8 km | 229:43:44 |
21.300 km | 2:08:36 |