HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
4
|
5
|
6
11.01 km
1:04:53 05:54 p/km Normál futás |
7
10.01 km
1:04:35 06:27 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.01 km
59:44 05:58 p/km Normál futás |
49. hét
31.03 km
3:09:12 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
10.01 km
1:01:15 06:07 p/km Normál futás |
16
5.75 km
32:47 05:42 p/km Normál futás
1.01 km
05:38 05:35 p/km Normál futás |
17
3.81 km
21:29 05:38 p/km Normál futás
1 km
05:43 05:43 p/km Normál futás
0.21 km
01:28 06:59 p/km Normál futás |
50. hét
21.79 km
2:08:20 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.01 km
56:43 05:40 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
10.01 km
0:56:43 |
25
11.01 km
1:05:13 05:55 p/km Normál futás |
26
11.01 km
1:04:47 05:53 p/km Normál futás |
27
15.01 km
1:26:46 05:47 p/km Normál futás |
28
|
29
11.01 km
1:09:21 06:18 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:00:02 06:00 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
58.05 km
5:46:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 120.88 km | 12:00:24 |
15.01 km |
1:26:46 |
Összesen | 15 | 120.88 km | 12:00:24 |
15.01 km | 1:26:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
174 | 2100.51 km | 214:18:24 |
30.01 km |
4:19:47 |
Túra
|
2 | 3.9 km | 1:53:54 |
2.03 km |
1:19:16 |
Összesen | 176 | 2104.41 km | 216:12:18 |
30.010 km | 4:19:47 |