Edzésnapló

27
28
29
30
1
2
3
48. hét
4
5
6
11.01 km
1:04:53
05:54 p/km
7
10.01 km
1:04:35
06:27 p/km
8
9
10
10.01 km
59:44
05:58 p/km
49. hét
3 futás
31.03 km
3:09:12
11
12
13
14
15
10.01 km
1:01:15
06:07 p/km
16
5.75 km
32:47
05:42 p/km
1.01 km
05:38
05:35 p/km
17
3.81 km
21:29
05:38 p/km
1 km
05:43
05:43 p/km
0.21 km
01:28
06:59 p/km
50. hét
6 futás
21.79 km
2:08:20
18
19
20
21
22
23
10.01 km
56:43
05:40 p/km
24
51. hét
1 futás
10.01 km
0:56:43
25
11.01 km
1:05:13
05:55 p/km
26
11.01 km
1:04:47
05:53 p/km
27
15.01 km
1:26:46
05:47 p/km
28
29
11.01 km
1:09:21
06:18 p/km
30
10.01 km
1:00:02
06:00 p/km
31
52. hét
5 futás
58.05 km
5:46:09

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 120.88 km

12:00:24

15.01 km

1:26:46

Összesen 15 120.88 km

12:00:24

15.01 km

1:26:46

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
174 2100.51 km

214:18:24

30.01 km

4:19:47

Túra
2 3.9 km

1:53:54

2.03 km

1:19:16

Összesen 176 2104.41 km

216:12:18

30.010 km

4:19:47