HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
6.11 km
43:00 07:02 p/km Laza futás |
17. hét
6.11 km
0:43:00 |
3
|
4
7.06 km
51:00 07:13 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.05 km
1:06:00 06:34 p/km Laza futás |
18. hét
17.11 km
1:57:00 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.33 km
54:00 07:22 p/km Laza futás |
6
7.32 km
53:00 07:14 p/km Laza futás |
22. hét
14.65 km
1:47:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 23.22 km | 2:40:00 |
10.05 km |
1:06:00 |
Összesen | 3 | 23.22 km | 2:40:00 |
10.05 km | 1:06:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
70 | 562.63 km | 65:56:03 |
21.2 km |
2:26:00 |
Összesen | 70 | 562.63 km | 65:56:03 |
21.200 km | 2:26:00 |