BP74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.24 km
1:06:00 06:27 p/km Laza futás |
2
10.28 km
1:04:05 06:14 p/km Laza futás |
3
21.2 km
2:26:00 06:53 p/km Hosszú futás |
53. hét
53.77 km
5:55:06 |
|
4
|
5
10.07 km
1:09:27 06:54 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
9
8.05 km
56:00 06:57 p/km Laza futás |
10
15.11 km
1:44:00 06:53 p/km Laza futás |
1. hét
33.23 km
3:49:27 |
|
11
|
12
10.11 km
1:03:00 06:14 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
16
12.04 km
1:20:00 06:39 p/km Laza futás |
17
21.02 km
2:18:29 06:35 p/km Hosszú futás |
2. hét
43.17 km
4:41:29 |
|
18
|
19
|
20
10.01 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
12 km
1:14:00 06:10 p/km Tempó futás |
24
10.04 km
1:08:00 06:46 p/km Laza futás |
3. hét
32.05 km
3:30:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
9.75 km
1:04:00 06:34 p/km Laza futás |
30
|
31
12.04 km
1:20:00 06:39 p/km Laza futás |
4. hét
21.79 km
2:24:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 171.96 km | 19:01:01 |
21.2 km |
2:26:00 |
| Összesen | 14 | 171.96 km | 19:01:01 |
21.2 km | 2:26:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 562.63 km | 65:56:03 |
21.2 km |
2:26:00 |
| Összesen | 70 | 562.63 km | 65:56:03 |
21.200 km | 2:26:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
