Edzéseim - 2019 - Edzésonline

BP74 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 21.01 km 2:24:00 06:51 p/km Hosszú futás	27	28	29 Futás 21.1 km 2:25:00 06:52 p/km Hosszú futás	30	1 Futás 21.43 km 2:21:00 06:35 p/km Hosszú futás	48. hét 3 futás 63.54 km 7:10:00
2	3	4 Futás 10.5 km 1:20:00 07:37 p/km Laza futás	5	6 Futás 15.03 km 1:50:00 07:19 p/km Laza futás	7 Futás 12.5 km 1:25:00 06:48 p/km Laza futás	8 Futás 12.6 km 1:21:35 06:28 p/km Laza futás	49. hét 4 futás 50.63 km 5:56:35
9 Futás 14.15 km 1:32:00 06:30 p/km Laza futás	10	11 Futás 20.02 km 2:17:00 06:51 p/km Hosszú futás	12 Futás 15 km 1:49:00 07:16 p/km Laza futás	13	14	15 Futás 18.2 km 1:50:00 06:03 p/km Laza futás	50. hét 4 futás 67.37 km 7:28:00
16	17	18	19 Futás 15.08 km 1:38:00 06:30 p/km Tempó futás	20 Futás 20.45 km 2:12:53 06:30 p/km Hosszú futás	21 Futás 9 km 58:00 06:27 p/km Laza futás	22 Futás 20.01 km 2:15:00 06:45 p/km Hosszú futás	51. hét 4 futás 64.54 km 7:03:53
23	24	25 Futás 14.62 km 1:42:00 06:59 p/km Laza futás	26 Futás 12.11 km 1:22:00 06:46 p/km Laza futás	27 Futás 21.26 km 2:20:00 06:35 p/km Hosszú futás	28 Futás 7.66 km 51:00 06:39 p/km Laza futás	29 Futás 12.34 km 1:24:00 06:48 p/km Laza futás	52. hét 5 futás 67.99 km 7:39:00
30	31	1 Futás 21.1 km 2:19:50 06:38 p/km Hosszú futás	2	3 Futás 15.1 km 1:51:00 07:21 p/km Hosszú futás	4 Futás 14 km 2:05:00 08:56 p/km Terepfutás	5 Futás 11.36 km 1:46:00 09:20 p/km Terepfutás	1. hét 4 futás 61.56 km 8:01:50

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	271.96 km	30:28:28	21.43 km	2:21:00
Összesen	18	271.96 km	30:28:28	21.43 km	2:21:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	176	2500 km	359:26:53	50 km	57:22:00
Összesen	176	2500 km	359:26:53	50.000 km	57:22:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés