HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.01 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
10 km
1:09:00 06:54 p/km Laza futás |
5
|
6
9.84 km
1:10:00 07:07 p/km Laza futás |
7
|
23. hét
29.85 km
3:21:00 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
9.81 km
1:07:00 06:50 p/km Laza futás |
24. hét
9.81 km
1:07:00 |
15
|
16
|
17
|
18
10.06 km
1:08:56 06:51 p/km Laza futás |
19
|
20
10.03 km
1:08:00 06:47 p/km Laza futás |
21
4.06 km
25:00 06:09 p/km Laza futás |
25. hét
24.15 km
2:41:56 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
10.01 km
1:09:00 06:54 p/km Laza futás |
26. hét
10.01 km
1:09:00 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 73.82 km | 8:18:56 |
10.06 km |
1:10:00 |
Összesen | 8 | 73.82 km | 8:18:56 |
10.06 km | 1:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
152 | 1525.09 km | 203:16:06 |
21.26 km |
32:00:00 |
Összesen | 152 | 1525.09 km | 203:16:06 |
21.260 km | 32:00:00 |