Edzésnapló

1
17.39 km
1:18:43
04:32 p/km
2
18.77 km
1:35:37
05:06 p/km
3
72.97 km
2:26:44
02:01 p/km
4
14.03 km
1:09:31
04:57 p/km
5
45.02 km
1:31:43
02:02 p/km
2 km
47:10
23:35 p/km
16.66 km
59:38
03:35 p/km
6
4.62 km
15:15
03:18 p/km
17.22 km
1:24:05
04:53 p/km
4.93 km
17:38
03:35 p/km
7
100.06 km
3:13:48
01:56 p/km
4.4 km
22:37
05:08 p/km
31. hét
5 futás
71.81 km
5:50:33
6 bringázás
244.26 km
8:44:46
1 Úszás
2 km
0:47:10
8
0.4 km
18:00
45:00 p/km
9
12.19 km
1:04:44
05:19 p/km
10
47.22 km
1:40:14
02:07 p/km
3.1 km
16:32
05:20 p/km
3.72 km
1:02:42
16:51 p/km
11
1.35 km
30:00
22:13 p/km
12
0.5 km
10:00
20:00 p/km
16.76 km
33:35
02:00 p/km
13
verseny Verseny
4 km
1:32:00
23:00 p/km
verseny Verseny
181.91 km
5:53:39
01:57 p/km
verseny Verseny
42 km
3:47:00
05:24 p/km
14
32. hét
5 Úszás
9.97 km
3:32:42
3 futás
57.29 km
5:08:16
3 bringázás
245.89 km
8:07:28
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 129.1 km

10:58:49

42 km

3:47:00

Úszás
6 11.97 km

4:19:52

4 km

1:32:00

Bringázás
9 490.15 km

16:52:14

181.91 km

5:53:39

Összesen 23 631.22 km

32:10:55

181.91 km

5:53:39

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
120 1478.48 km

124:18:32

42 km

3:47:00

Úszás
55 117.87 km

46:36:01

4 km

1:32:00

Bringázás
106 5279.03 km

192:38:29

181.91 km

5:53:39

Túra
27 110.13 km

27:38:46

11.9 km

3:00:32

Téli sport
4 106.95 km

5:28:34

40.37 km

1:52:50

Egyéb
1 -

2:00:45

-

2:00:45

Összesen 313 7138.76 km

398:41:07

181.910 km

5:53:39