Edzésnapló

30
15.28 km
1:20:44
05:17 p/km
31
14.85 km
1:15:31
05:05 p/km
1
2
2 km
47:00
23:30 p/km
3
15.2 km
1:18:05
05:08 p/km
4
5
5. hét
3 futás
45.33 km
3:54:20
1 Úszás
2 km
0:47:00
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 15.2 km

1:18:05

15.2 km

1:18:05

Úszás
1 2 km

0:47:00

2 km

0:47:00

Összesen 2 17.2 km

2:05:05

15.2 km

1:18:05

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 272.59 km

23:32:41

26.25 km

2:13:50

Úszás
7 13.2 km

5:22:00

2.5 km

1:00:00

Bringázás
6 146.33 km

7:00:01

46.59 km

2:25:48

Túra
4 18.66 km

4:34:50

8.49 km

2:08:41

Labdajáték
2 -

1:21:52

-

0:46:52

Összesen 37 454.97 km

41:51:24

46.590 km

2:25:48