Béla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
15.28 km
1:20:44 05:17 p/km Laza futás |
31
14.85 km
1:15:31 05:05 p/km Emelkedőkkel teli futás |
1
|
2
2 km
47:00 23:30 p/km Vegyes úszás |
3
15.2 km
1:18:05 05:08 p/km Normál futás |
4
|
5
|
5. hét
45.33 km
3:54:20
2 km
0:47:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.2 km | 1:18:05 |
15.2 km |
1:18:05 |
|
Úszás
|
1 | 2 km | 0:47:00 |
2 km |
0:47:00 |
| Összesen | 2 | 17.2 km | 2:05:05 |
15.2 km | 1:18:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 272.59 km | 23:32:41 |
26.25 km |
2:13:50 |
|
Úszás
|
7 | 13.2 km | 5:22:00 |
2.5 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
6 | 146.33 km | 7:00:01 |
46.59 km |
2:25:48 |
|
Túra
|
4 | 18.66 km | 4:34:50 |
8.49 km |
2:08:41 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 1:21:52 |
- | 0:46:52 |
| Összesen | 37 | 454.97 km | 41:51:24 |
46.590 km | 2:25:48 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
