Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Béla edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2.8 km 1:03:00 22:30 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 44.01 km 1:29:35 02:02 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 75.28 km 2:20:27 01:52 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 49.01 km 1:35:16 01:57 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 35.54 km 1:41:46 02:52 p/km Normál tekerés Túra 1.15 km 19:38 17:04 p/km Hegyi túra Bringázás 32.31 km 1:35:42 02:58 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 102.4 km 3:08:36 01:51 p/km Normál tekerés	26. hét 1 Úszás 2.8 km 1:03:00 6 bringázás 338.55 km 11:51:22 1 túra 1.15 km 0:19:38
5 Bringázás 3.74 km 09:43 02:36 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.74 km 1:01:14 03:16 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.76 km 40:01 05:09 p/km Normál futás	7 Úszás 1.16 km 17:40 15:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 66.13 km 2:02:07 01:51 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 21.75 km 1:20:30 03:42 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 44.53 km 1:31:43 02:04 p/km Normál tekerés Úszás 5.12 km 1:04:17 12:33 p/km Vegyes úszás	10	11 Bringázás 84.42 km 2:34:01 01:49 p/km Normál tekerés	27. hét 6 bringázás 239.31 km 8:39:18 3 Úszás 8.28 km 2:11:57 1 futás 7.76 km 0:40:01
12 Futás 5.02 km 27:09 05:25 p/km Normál futás Úszás 2.7 km 1:00:00 22:13 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 40.18 km 1:16:25 01:54 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 50.04 km 1:38:41 01:58 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 29.93 km 1:47:19 03:35 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 4.24 km 09:28 02:14 p/km Normál tekerés Úszás 0.6 km 15:00 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 25.72 km 54:11 02:06 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 40.3 km 1:11:59 01:47 p/km Normál tekerés Futás 10.25 km 51:47 05:03 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 35:44 22:20 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 43.24 km 1:33:11 02:09 p/km Normál tekerés	28. hét 2 futás 15.27 km 1:18:56 3 Úszás 4.9 km 1:50:44 7 bringázás 233.65 km 8:31:14
19	20 Túra 2.18 km 41:57 19:15 p/km Hegyi túra Túra 4.68 km 1:11:28 15:16 p/km Hegyi túra Túra 1.52 km 29:29 19:24 p/km Hegyi túra	21 Futás 10.35 km 55:21 05:21 p/km Normál futás	22 Túra 6.71 km 1:59:16 17:46 p/km Hegyi túra	23 Túra 3.21 km 55:25 17:16 p/km Hegyi túra	24	25 Futás 9.32 km 46:55 05:02 p/km Normál futás Bringázás 70.72 km 2:25:43 02:04 p/km Normál tekerés	29. hét 5 túra 18.3 km 5:17:35 2 futás 19.67 km 1:42:16 1 bringázás 70.72 km 2:25:43
26 Bringázás 5.18 km 18:12 03:31 p/km Normál tekerés Futás 5.29 km 26:19 04:58 p/km Normál futás Bringázás 14.54 km 45:01 03:06 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	31	1	30. hét 2 bringázás 19.72 km 1:03:13 1 futás 5.29 km 0:26:19

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	47.99 km	4:07:32	10.35 km	0:55:21
Úszás	6	13.18 km	4:02:41	5.12 km	1:04:17
Bringázás	21	857.94 km	31:01:15	102.4 km	3:08:36
Túra	6	19.45 km	5:37:13	6.71 km	1:59:16
Összesen	39	938.56 km	44:48:41	102.4 km	3:08:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	1192.19 km	96:35:41	25.71 km	2:01:37
Úszás	58	178.99 km	51:35:17	45.29 km	1:32:51
Bringázás	119	5688.16 km	213:44:39	131.31 km	4:28:42
Túra	25	126.47 km	32:01:19	16.19 km	4:26:57
Vizisport	1	19.23 km	2:56:27	19.23 km	2:56:27
Összesen	292	7205.04 km	396:53:23	131.310 km	4:28:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés