AzEnne edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
11.2 km
1:12:00 06:26 p/km Normál futás |
3
5.2 km
33:29 06:26 p/km Normál futás |
53. hét
16.4 km
1:45:29 |
|
4
|
5
6.1 km
36:00 05:54 p/km Normál futás |
6
|
7
14.1 km
1:30:00 06:23 p/km Normál futás |
8
7.4 km
43:00 05:49 p/km Normál futás |
9
|
10
13.5 km
1:30:00 06:40 p/km Normál futás |
1. hét
41.1 km
4:19:00 |
|
11
8.5 km
48:00 05:39 p/km Normál futás |
12
|
13
9.6 km
55:00 05:44 p/km Normál futás |
14
6.2 km
40:00 06:27 p/km Normál futás |
15
|
16
8.6 km
50:00 05:49 p/km Normál futás |
17
5.6 km
35:00 06:15 p/km Normál futás |
2. hét
38.5 km
3:48:00 |
|
18
|
19
9 km
53:00 05:53 p/km Normál futás |
20
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
21
|
22
5.35 km
32:00 05:59 p/km Normál futás |
23
|
24
|
3. hét
19.35 km
1:54:00 |
|
25
7.8 km
56:00 07:11 p/km Laza futás |
26
8.5 km
54:00 06:21 p/km Normál futás |
27
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
28
|
29
14 km
1:24:00 06:00 p/km Normál futás |
30
2.7 km
16:00 05:56 p/km Normál futás |
31
15.2 km
1:30:00 05:55 p/km Normál futás |
4. hét
53.2 km
5:30:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 168.55 km | 17:16:29 |
15.2 km |
1:30:00 |
| Összesen | 20 | 168.55 km | 17:16:29 |
15.2 km | 1:30:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 299.85 km | 31:17:07 |
15.2 km |
1:45:00 |
| Összesen | 36 | 299.85 km | 31:17:07 |
15.200 km | 1:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
