Atinola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.2 km
1:30:11 08:03 p/km Normál futás |
53. hét
21.91 km
2:44:41 |
|
4
|
5
15.01 km
1:30:03 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
15.03 km
1:29:00 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
16.53 km
1:40:26 06:05 p/km Normál futás |
1. hét
46.57 km
4:39:29 |
|
11
|
12
12.07 km
1:08:33 05:41 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
24.01 km
2:11:07 05:28 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
36.08 km
3:19:40 |
|
18
8.05 km
43:41 05:26 p/km Normál futás |
19
13.11 km
1:18:57 06:01 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.02 km
35:21 07:03 p/km Normál futás |
3. hét
26.18 km
2:37:59 |
|
25
10.02 km
53:13 05:19 p/km Normál futás |
26
12.5 km
1:15:42 06:03 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
34.32 km
3:40:33 06:26 p/km Hosszú futás |
4. hét
56.84 km
5:49:28 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 176.87 km | 17:56:47 |
34.32 km |
3:40:33 |
| Összesen | 12 | 176.87 km | 17:56:47 |
34.32 km | 3:40:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1204.56 km | 125:01:08 |
34.32 km |
3:40:33 |
| Összesen | 89 | 1204.56 km | 125:01:08 |
34.320 km | 3:40:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
