Atinola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
21.51 km
2:11:12 06:06 p/km Normál futás
11.24 km
1:10:57 06:19 p/km Normál futás
20.63 km
2:12:34 06:26 p/km Normál futás |
3
10.14 km
1:09:17 06:50 p/km Normál futás |
4
11.3 km
1:13:06 06:28 p/km Normál futás |
40. hét
74.82 km
7:57:06 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
|
12
|
13
10.5 km
1:12:25 06:54 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
11.58 km
1:01:58 05:21 p/km Normál futás
10.07 km
54:00 05:22 p/km Normál futás
1.3 km
07:07 05:28 p/km Normál futás |
42. hét
33.45 km
3:15:30 |
|
19
|
20
13.02 km
1:08:47 05:17 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
13.02 km
1:08:47 |
|
26
|
27
|
28
20.02 km
1:51:50 05:35 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
17.6 km
1:26:46 04:56 p/km Normál futás
18.72 km
1:34:06 05:02 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
56.34 km
4:52:42 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 177.63 km | 17:14:05 |
21.51 km |
2:12:34 |
| Összesen | 13 | 177.63 km | 17:14:05 |
21.51 km | 2:12:34 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1387.46 km | 140:08:46 |
43 km |
5:15:12 |
| Összesen | 93 | 1387.46 km | 140:08:46 |
43.000 km | 5:15:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
