Atinola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.02 km
1:15:55 07:35 p/km Normál futás |
2
13.51 km
1:19:00 05:51 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
9.01 km
1:23:57 09:19 p/km Laza futás |
1. hét
32.54 km
3:58:52 |
|
8
|
9
|
10
6.41 km
57:24 08:57 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
17.07 km
1:54:29 06:42 p/km Hosszú futás |
2. hét
23.48 km
2:51:53 |
|
15
|
16
14.12 km
1:25:11 06:02 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
14.12 km
1:25:11 |
|
22
|
23
15.4 km
1:33:58 06:06 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
18.04 km
1:48:59 06:02 p/km Normál futás |
4. hét
33.44 km
3:22:57 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
21.06 km
1:55:25 05:29 p/km Normál futás |
5. hét
21.06 km
1:55:25 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 103.58 km | 11:38:53 |
18.04 km |
1:54:29 |
| Összesen | 8 | 103.58 km | 11:38:53 |
18.04 km | 1:54:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 880.71 km | 89:47:09 |
32.46 km |
3:34:38 |
| Összesen | 55 | 880.71 km | 89:47:09 |
32.460 km | 3:34:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
