Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
23.74 km
1:22:34 03:29 p/km Normál tekerés
25.52 km
1:31:34 03:35 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
10.02 km
1:10:28 07:02 p/km Normál futás |
4
23.68 km
1:04:29 02:43 p/km Normál tekerés |
5
6.5 km
1:51:47 17:12 p/km Hegyi túra |
14. hét
72.94 km
3:58:37
10.02 km
1:10:28
6.5 km
1:51:47 |
|
6
|
7
10.17 km
1:11:01 06:59 p/km Normál futás |
8
|
9
24.73 km
59:05 02:23 p/km Normál tekerés |
10
10.01 km
1:12:51 07:17 p/km Normál futás
10.01 km
1:12:51 07:17 p/km Normál futás |
11
58.46 km
3:39:03 03:45 p/km Normál tekerés |
12
|
15. hét
30.19 km
3:36:43
83.19 km
4:38:08 |
|
13
5.62 km
39:19 07:00 p/km Normál futás |
14
1.7 km
45:35 26:49 p/km Vegyes úszás |
15
|
16
44.99 km
1:46:54 02:23 p/km Normál tekerés |
17
|
18
85.63 km
3:45:25 02:38 p/km Normál tekerés |
19
3.01 km
21:25 07:07 p/km Normál futás |
16. hét
8.63 km
1:00:44
1.7 km
0:45:35
130.62 km
5:32:19 |
|
20
|
21
7.09 km
48:21 06:49 p/km Normál futás |
22
|
23
5.01 km
33:55 06:46 p/km Normál futás |
24
|
25
7.46 km
48:38 06:31 p/km Normál futás |
26
5.02 km
34:50 06:56 p/km Normál futás |
17. hét
24.58 km
2:45:44 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 73.42 km | 8:33:39 |
10.17 km |
1:12:51 |
|
Úszás
|
1 | 1.7 km | 0:45:35 |
1.7 km |
0:45:35 |
|
Bringázás
|
5 | 237.49 km | 11:14:56 |
85.63 km |
3:45:25 |
|
Túra
|
1 | 6.5 km | 1:51:47 |
6.5 km |
1:51:47 |
| Összesen | 17 | 319.11 km | 22:25:57 |
85.63 km | 3:45:25 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 268.41 km | 31:48:35 |
10.52 km |
1:15:25 |
|
Úszás
|
10 | 14.99 km | 6:55:00 |
1.7 km |
0:45:35 |
|
Bringázás
|
23 | 1002.21 km | 46:40:50 |
147.31 km |
6:22:25 |
|
Túra
|
2 | 12.93 km | 3:41:46 |
6.5 km |
1:51:47 |
| Összesen | 75 | 1298.54 km | 89:06:11 |
147.310 km | 6:22:25 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
