Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Apcikusz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Túra 0.23 km 03:34 15:30 p/km Séta Túra 3.22 km 44:47 13:54 p/km Séta	27 Túra 3.59 km 49:06 13:41 p/km Séta	28 Túra 3.9 km 54:39 14:01 p/km Séta	29 Túra 3.55 km 55:20 15:35 p/km Séta	30 Túra 3.38 km 44:42 13:13 p/km Séta	1 Bringázás 60.53 km 2:47:19 02:46 p/km Normál tekerés Túra 2.92 km 45:09 15:28 p/km Séta	17. hét 7 túra 20.79 km 4:57:17 1 bringázás 60.53 km 2:47:19
2 Túra 2.77 km 38:46 14:00 p/km Séta	3 Túra 3.57 km 48:00 13:27 p/km Séta	4 Túra 2.98 km 44:17 14:52 p/km Séta	5 Túra 3.5 km 49:20 14:06 p/km Séta	6	7 Túra 2.55 km 34:47 13:38 p/km Séta Futás 1.53 km 10:25 06:48 p/km Normál futás	8 Bringázás 37.78 km 1:49:23 02:54 p/km Normál tekerés Túra 3.63 km 48:59 13:30 p/km Séta	18. hét 6 túra 19 km 4:24:09 1 futás 1.53 km 0:10:25 1 bringázás 37.78 km 1:49:23
9 Túra 3.48 km 50:34 14:32 p/km Séta	10 Bringázás 20.88 km 1:08:23 03:17 p/km Normál tekerés Túra 3.31 km 49:01 14:49 p/km Séta Futás 1.81 km 12:38 06:59 p/km Normál futás	11 Túra 2.84 km 48:28 17:04 p/km Séta Futás 2.3 km 16:00 06:57 p/km Normál futás	12 Túra 3.17 km 42:36 13:26 p/km Séta Futás 2.31 km 15:57 06:54 p/km Normál futás	13 Túra 2.85 km 41:34 14:35 p/km Séta Futás 2.46 km 17:26 07:05 p/km Normál futás	14 Futás 2.44 km 16:49 06:54 p/km Normál futás	15	19. hét 5 túra 15.65 km 3:52:13 1 bringázás 20.88 km 1:08:23 5 futás 11.32 km 1:18:50
16	17 Túra 3.11 km 46:59 15:06 p/km Séta	18 Túra 3.88 km 56:06 14:28 p/km Séta	19 Túra 2.5 km 37:18 14:55 p/km Séta Futás 2.73 km 19:03 06:59 p/km Normál futás	20 Túra 2.5 km 35:56 14:22 p/km Séta	21 Túra 2.82 km 39:12 13:54 p/km Séta Futás 1.8 km 12:20 06:51 p/km Normál futás	22 Túra 3.07 km 43:05 14:02 p/km Séta	20. hét 6 túra 17.88 km 4:18:36 2 futás 4.53 km 0:31:23
23 Futás 2.21 km 15:58 07:13 p/km Normál futás	24 Bringázás 33.34 km 1:54:52 03:27 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 42.22 km 2:20:34 03:20 p/km Normál tekerés	26 Futás 2.41 km 17:50 07:24 p/km Normál futás	27	28 Túra 3.92 km 54:29 13:54 p/km Séta	29	21. hét 2 futás 4.62 km 0:33:48 2 bringázás 75.56 km 4:15:26 1 túra 3.92 km 0:54:29
30 Túra 4.69 km 1:16:25 16:18 p/km Séta	31 Túra 3.9 km 57:24 14:43 p/km Séta	1 Túra 4.47 km 1:03:08 14:07 p/km Séta	2 Túra 3.78 km 53:50 14:14 p/km Séta	3 Túra 2.85 km 42:21 14:52 p/km Séta Futás 3.27 km 22:11 06:47 p/km Normál futás	4 Túra 4.24 km 1:01:52 14:35 p/km Séta	5 Túra 4 km 58:08 14:32 p/km Séta Futás 3.07 km 20:33 06:42 p/km Normál futás	22. hét 7 túra 27.93 km 6:53:08 2 futás 6.34 km 0:42:44

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	22 km	2:34:26	2.73 km	0:19:03
Bringázás	5	194.75 km	10:00:31	60.53 km	2:47:19
Túra	21	67.96 km	16:28:25	4.69 km	1:16:25
Összesen	36	284.71 km	29:03:22	60.53 km	2:47:19

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	31.52 km	3:38:10	3.27 km	0:22:11
Bringázás	20	751.6 km	37:44:57	60.53 km	3:18:02
Túra	265	872.86 km	254:13:44	4.69 km	46:46:00
Összesen	298	1655.98 km	295:36:51	60.530 km	46:46:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés