ApaCs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
7 km
33:00 04:43 p/km Iramjáték |
1
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
2
7 km
33:00 04:43 p/km Iramjáték |
3
|
4
8 km
49:00 06:08 p/km Terepfutás |
5
6 km
41:00 06:50 p/km Terepfutás |
44. hét
36 km
3:24:00 |
|
6
|
7
7 km
33:00 04:43 p/km Iramjáték |
8
|
9
7 km
34:00 04:51 p/km Iramjáték |
10
|
11
8 km
47:00 05:53 p/km Terepfutás |
12
8 km
50:00 06:15 p/km Terepfutás |
45. hét
30 km
2:44:00 |
|
13
|
14
7 km
33:00 04:43 p/km Iramjáték |
15
|
16
6 km
29:00 04:50 p/km Iramjáték |
17
|
18
8 km
49:00 06:08 p/km Terepfutás |
19
|
46. hét
21 km
1:51:00 |
|
20
|
21
8 km
39:00 04:53 p/km Iramjáték |
22
|
23
7 km
34:00 04:51 p/km Iramjáték |
24
|
25
7 km
43:00 06:09 p/km Terepfutás |
26
8 km
47:00 05:53 p/km Terepfutás |
47. hét
30 km
2:43:00 |
|
27
|
28
7 km
34:00 04:51 p/km Iramjáték |
29
|
30
8 km
38:00 04:45 p/km Iramjáték |
1
|
2
8 km
42:00 05:15 p/km Terepfutás |
3
8 km
41:00 05:08 p/km Terepfutás |
48. hét
31 km
2:35:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 125 km | 11:21:00 |
8 km |
0:50:00 |
| Összesen | 17 | 125 km | 11:21:00 |
8 km | 0:50:00 |
2017. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
207 | 1351 km | 126:21:00 |
20 km |
1:36:00 |
|
Bringázás
|
20 | 727.5 km | 36:48:00 |
204 km |
8:33:00 |
| Összesen | 227 | 2078.5 km | 163:09:00 |
204.000 km | 8:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
