Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
3
|
4
|
5
72 km
2:26:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
6
72 km
2:31:00 02:06 p/km Állóképesség javítás |
7
|
5. hét
174 km
5:57:00 |
|
8
|
9
30 km
55:00 01:50 p/km Állóképesség javítás |
10
|
11
25 km
50:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
12
25 km
45:00 01:48 p/km Állóképesség javítás |
13
|
14
|
6. hét
80 km
2:30:00 |
|
15
25 km
50:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
16
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
17
|
18
|
19
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
20
72 km
2:35:00 02:09 p/km Állóképesség javítás |
21
|
7. hét
157 km
5:25:00 |
|
22
|
23
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
24
|
25
30 km
1:08:00 02:16 p/km Állóképesség javítás |
26
|
27
|
28
|
8. hét
60 km
2:08:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
12 | 471 km | 16:00:00 |
72 km |
2:35:00 |
| Összesen | 12 | 471 km | 16:00:00 |
72 km | 2:35:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
135 | 6837 km | 262:33:31 |
150 km |
8:00:00 |
| Összesen | 135 | 6837 km | 262:33:31 |
150.000 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
