| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.9 km | 0:42:40 |
12.9 km |
0:42:40 |
|
Bringázás
|
130 | 6633.14 km | 258:07:37 |
206.1 km |
6:59:30 |
|
Túra
|
3 | 8.11 km | 1:54:19 |
6.19 km |
1:26:10 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:48:51 |
- | 1:01:00 |
| Összesen | 139 | 6657.28 km | 265:33:27 |
206.100 km | 6:59:30 |