Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
55 km
2:00:00 02:11 p/km Állóképesség javítás |
30
|
1
|
2
66 km
3:00:00 02:44 p/km Állóképesség javítás |
3
30 km
1:40:00 03:20 p/km Állóképesség javítás |
4
100 km
3:15:00 01:57 p/km Állóképesség javítás |
26. hét
251 km
9:55:00 |
|
5
|
6
60 km
2:30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás |
7
|
8
55 km
2:33:00 02:47 p/km Állóképesség javítás |
9
55 km
2:13:00 02:25 p/km Állóképesség javítás |
10
|
11
38 km
2:23:00 03:46 p/km Állóképesség javítás |
27. hét
208 km
9:39:00 |
|
12
|
13
60 km
2:15:00 02:15 p/km Állóképesség javítás |
14
|
15
45 km
2:00:00 02:40 p/km Állóképesség javítás |
16
72 km
2:27:00 02:03 p/km Állóképesség javítás |
17
|
18
|
28. hét
177 km
6:42:00 |
|
19
38 km
2:00:00 03:09 p/km Állóképesség javítás |
20
|
21
38 km
1:45:00 02:46 p/km Állóképesség javítás |
22
72 km
2:26:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
23
|
24
100 km
3:14:00 01:56 p/km Állóképesség javítás |
25
|
29. hét
248 km
9:25:00 |
|
26
|
27
|
28
83 km
3:30:00 02:32 p/km Állóképesség javítás |
29
35 km
2:00:00 03:26 p/km Taposás |
30
|
31
|
1
114 km
4:00:00 02:06 p/km Állóképesség javítás |
30. hét
232 km
9:30:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
16 | 947 km | 39:11:00 |
100 km |
3:30:00 |
| Összesen | 16 | 947 km | 39:11:00 |
100 km | 3:30:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
135 | 6837 km | 262:33:31 |
150 km |
8:00:00 |
| Összesen | 135 | 6837 km | 262:33:31 |
150.000 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
