Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
96 km
3:50:00 02:24 p/km Állóképesség javítás |
2
|
3
|
4
38 km
2:00:00 03:09 p/km Állóképesség javítás |
5
|
27. hét
134 km
5:50:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
36 km
2:00:00 03:20 p/km Állóképesség javítás |
16
|
17
|
18
100 km
3:22:00 02:01 p/km Állóképesség javítás |
19
|
29. hét
136 km
5:22:00 |
|
20
|
21
45 km
2:04:00 02:45 p/km Állóképesség javítás |
22
|
23
90 km
4:00:00 02:40 p/km Állóképesség javítás |
24
|
25
|
26
125 km
4:10:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
30. hét
260 km
10:14:00 |
|
27
40 km
2:00:00 03:00 p/km Állóképesség javítás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
40 km
2:00:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 570 km | 23:26:00 |
125 km |
4:10:00 |
| Összesen | 8 | 570 km | 23:26:00 |
125 km | 4:10:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:45:00 |
6 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
152 | 7200 km | 256:40:00 |
125 km |
4:10:00 |
| Összesen | 153 | 7206 km | 257:25:00 |
125.000 km | 4:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
