Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
77.06 km
2:50:43 02:13 p/km Normál tekerés |
3
54.15 km
1:56:57 02:10 p/km Normál tekerés |
48. hét
131.21 km
4:47:40 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
12.51 km
1:03:24 05:04 p/km Normál tekerés |
9
89.47 km
2:52:37 01:56 p/km Normál tekerés |
10
|
49. hét
101.98 km
3:56:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
43.4 km
1:30:00 02:04 p/km Normál tekerés |
17
29 km
1:10:00 02:25 p/km Normál tekerés |
50. hét
72.4 km
2:40:00 |
|
18
|
19
|
20
0.91 km
20:29 22:31 p/km Séta |
21
3.17 km
25:17 07:59 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
0.91 km
0:20:29
3.17 km
0:25:17 |
|
25
2.78 km
41:28 14:55 p/km Séta |
26
|
27
7.35 km
1:29:19 12:09 p/km Séta |
28
|
29
|
30
2.06 km
10:36 05:09 p/km Normál tekerés
75.9 km
2:53:52 02:17 p/km Normál tekerés |
31
54.1 km
2:01:00 02:14 p/km Normál tekerés |
52. hét
10.13 km
2:10:47
132.06 km
5:05:28 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.17 km | 0:25:17 |
3.17 km |
0:25:17 |
|
Bringázás
|
9 | 437.65 km | 16:29:09 |
89.47 km |
2:53:52 |
|
Túra
|
3 | 11.04 km | 2:31:16 |
7.35 km |
1:29:19 |
| Összesen | 13 | 451.86 km | 19:25:42 |
89.47 km | 2:53:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.17 km | 0:25:17 |
3.17 km |
0:25:17 |
|
Bringázás
|
145 | 8120.44 km | 331:49:17 |
200.64 km |
6:59:37 |
|
Túra
|
14 | 66.21 km | 9:32:50 |
21.88 km |
1:29:19 |
| Összesen | 160 | 8189.82 km | 341:47:24 |
200.640 km | 6:59:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
