Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
100.5 km
3:09:48 01:53 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
89.77 km
2:45:41 01:51 p/km Normál tekerés |
5
|
44. hét
190.27 km
5:55:29 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
4.94 km
1:03:49 12:55 p/km Normál tekerés |
17
7.02 km
42:42 06:05 p/km Normál tekerés |
18
35 km
1:15:00 02:09 p/km Normál tekerés |
19
39 km
1:17:00 01:58 p/km Normál tekerés |
46. hét
85.96 km
4:18:31 |
|
20
28.73 km
1:42:44 03:35 p/km Normál tekerés |
21
|
22
25.33 km
1:23:25 03:18 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
26
55.52 km
1:57:08 02:07 p/km Normál tekerés |
47. hét
109.58 km
5:03:17 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
77.06 km
2:50:43 02:13 p/km Normál tekerés |
3
54.15 km
1:56:57 02:10 p/km Normál tekerés |
48. hét
131.21 km
4:47:40 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 385.81 km | 15:17:17 |
100.5 km |
3:09:48 |
| Összesen | 9 | 385.81 km | 15:17:17 |
100.5 km | 3:09:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.17 km | 0:25:17 |
3.17 km |
0:25:17 |
|
Bringázás
|
145 | 8120.44 km | 331:49:17 |
200.64 km |
6:59:37 |
|
Túra
|
14 | 66.21 km | 9:32:50 |
21.88 km |
1:29:19 |
| Összesen | 160 | 8189.82 km | 341:47:24 |
200.640 km | 6:59:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
