Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
2
|
3
72 km
2:28:00 02:03 p/km Állóképesség javítás |
4
72 km
2:15:00 01:53 p/km Állóképesség javítás |
40. hét
174 km
5:43:00 |
|
5
|
6
|
7
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
8
|
9
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
10
|
11
72 km
2:26:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
41. hét
132 km
4:26:00 |
|
12
|
13
|
14
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
15
|
16
|
17
72 km
2:26:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
18
72 km
2:17:00 01:54 p/km Állóképesség javítás |
42. hét
174 km
5:43:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
23
72 km
2:26:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
24
96 km
3:40:00 02:18 p/km Állóképesség javítás |
25
|
43. hét
198 km
7:06:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
12 | 678 km | 22:58:00 |
96 km |
3:40:00 |
| Összesen | 12 | 678 km | 22:58:00 |
96 km | 3:40:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:45:00 |
6 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
152 | 7200 km | 256:40:00 |
125 km |
4:10:00 |
| Összesen | 153 | 7206 km | 257:25:00 |
125.000 km | 4:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
