Annamária79 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.02 km
43:03 06:08 p/km Normál futás |
2
5.01 km
38:11 07:37 p/km Normál futás |
3
0 km
25:02 00:00 p/km Lépcsőzőgép
8 km
55:57 07:00 p/km Normál futás |
4
3.26 km
1:13:43 22:37 p/km Hegyi túra
0.15 km
13:37 01:30:47 p/km Hegyi túra |
5
|
6
2.14 km
34:46 16:15 p/km Séta
4.02 km
30:37 07:37 p/km Normál futás |
7
|
31. hét
24.05 km
3:12:50
5.55 km
2:02:06 |
|
8
10.03 km
1:00:47 06:04 p/km Normál futás |
9
3 km
20:25 06:48 p/km Normál futás |
10
4 km
35:06 08:47 p/km Normál futás
7.42 km
1:01:04 08:14 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
32. hét
24.45 km
2:57:22 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 48.5 km | 6:10:12 |
10.03 km |
1:01:04 |
|
Túra
|
3 | 5.55 km | 2:02:06 |
3.26 km |
1:13:43 |
| Összesen | 12 | 54.05 km | 8:12:18 |
10.03 km | 1:13:43 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1063.43 km | 130:03:55 |
16.01 km |
2:14:35 |
|
Bringázás
|
1 | 23.96 km | 2:40:06 |
23.96 km |
2:40:06 |
|
Túra
|
9 | 27.58 km | 8:49:35 |
6.92 km |
2:04:39 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:21:00 |
- | 0:39:29 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:00:35 |
- | 1:16:58 |
| Összesen | 186 | 1134.99 km | 147:55:11 |
23.960 km | 2:40:06 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
