Annamária79 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
36:23 Edzés
4.41 km
34:41 07:52 p/km Normál futás |
2
|
3
28:55 Edzés 23:47 Edzés
0 km
09:59 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
4
2.89 km
35:44 12:22 p/km Séta
3.41 km
29:06 08:32 p/km Normál futás |
5
|
5. hét
1:29:05
7.82 km
1:13:46
2.89 km
0:35:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 7.82 km | 1:13:46 |
4.41 km |
0:34:41 |
|
Túra
|
1 | 2.89 km | 0:35:44 |
2.89 km |
0:35:44 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:29:05 |
- | 0:36:23 |
| Összesen | 7 | 10.71 km | 3:18:35 |
4.41 km | 0:36:23 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 58.98 km | 8:57:26 |
9.02 km |
1:01:26 |
|
Túra
|
4 | 20.81 km | 4:41:18 |
8.2 km |
1:57:39 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:57:47 |
- | 0:57:47 |
|
Egyéb
|
11 | - | 5:11:33 |
- | 0:44:18 |
| Összesen | 30 | 98.64 km | 19:48:04 |
10.810 km | 1:57:39 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
