Edzésnapló

30
31
1

36:23
4.41 km
34:41
07:52 p/km
2
3

28:55

23:47
0 km
09:59
00:00 p/km
4
2.89 km
35:44
12:22 p/km
3.41 km
29:06
08:32 p/km
5
5. hét
3 egyéb
1:29:05
3 futás
7.82 km
1:13:46
1 túra
2.89 km
0:35:44
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 7.82 km

1:13:46

4.41 km

0:34:41

Túra
1 2.89 km

0:35:44

2.89 km

0:35:44

Egyéb
3 -

1:29:05

-

0:36:23

Összesen 7 10.71 km

3:18:35

4.41 km

0:36:23

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 58.98 km

8:57:26

9.02 km

1:01:26

Túra
4 20.81 km

4:41:18

8.2 km

1:57:39

Jóga
1 -

0:57:47

-

0:57:47

Egyéb
11 -

5:11:33

-

0:44:18

Összesen 30 98.64 km

19:48:04

10.810 km

1:57:39