Anikó.kv edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
|
|
2
|
3
|
4
10 km
1:12:00 07:12 p/km Terepfutás |
5
12 km
1:39:00 08:15 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
10. hét
22 km
2:51:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
11 km
1:17:00 07:00 p/km Terepfutás |
24
10 km
1:14:00 07:24 p/km Laza futás |
25
12 km
1:22:00 06:50 p/km Terepfutás |
26
11 km
1:19:00 07:11 p/km Laza futás |
27
10 km
1:18:00 07:48 p/km Laza futás |
28
9 km
1:06:00 07:20 p/km Laza futás |
29
|
13. hét
63 km
7:36:00 |
|
30
10.2 km
1:14:00 07:15 p/km Terepfutás |
31
5 km
35:00 07:00 p/km Tempó futás |
1
19.6 km
2:23:00 07:18 p/km Hosszú futás |
2
10.2 km
1:12:00 07:04 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
|
14. hét
45 km
5:24:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 100.2 km | 12:16:00 |
12 km |
1:39:00 |
| Összesen | 10 | 100.2 km | 12:16:00 |
12 km | 1:39:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1464.23 km | 193:10:04 |
19.6 km |
24:00:00 |
| Összesen | 136 | 1464.23 km | 193:10:04 |
19.600 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
