Ani025 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.29 km
2:27:34 13:04 p/km Séta |
2
|
3
|
53. hét
1:25:41
11.29 km
2:27:34 |
|
4
|
5
3.37 km
36:59 10:58 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
7.06 km
1:23:27 11:49 p/km Séta |
1. hét
10.43 km
2:00:26 |
|
11
0 kg
1:00:43 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
3.14 km
39:54 12:42 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
2. hét
10.34 km
1:00:43
3.14 km
0:39:54 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.56 km
2:09:02 12:13 p/km Séta |
24
10.95 km
3:08:19 17:12 p/km Séta |
3. hét
21.51 km
5:17:21 |
|
25
|
26
|
27
3.38 km
41:43 12:21 p/km Séta |
28
|
29
|
30
5.01 km
32:24 06:28 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
3.38 km
0:41:43
5.01 km
0:32:24 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:32:24 |
5.01 km |
0:32:24 |
|
Túra
|
7 | 49.75 km | 11:06:58 |
11.29 km |
3:08:19 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:43 |
0 kg |
1:00:43 |
| Összesen | 9 | 65.1 km | 12:40:05 |
11.29 km | 3:08:19 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 205.4 km | 23:50:08 |
20.01 km |
2:02:26 |
|
Úszás
|
1 | 1.13 km | 1:13:47 |
1.13 km |
1:13:47 |
|
Bringázás
|
38 | 725.12 km | 52:22:29 |
126.45 km |
6:50:24 |
|
Túra
|
33 | 207.28 km | 47:48:58 |
13.9 km |
3:59:07 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 12:27:54 |
0 kg |
1:24:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:18:55 |
- | 2:15:54 |
| Összesen | 124 | 1159.28 km | 141:02:11 |
126.450 km | 6:50:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
