Anekke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.51 km
1:12:00 05:45 p/km Résztáv |
3
6.07 km
34:46 05:44 p/km Normál futás |
4
10.81 km
1:01:40 05:42 p/km Iramjáték |
5
|
6
12.31 km
1:13:00 05:56 p/km Iramjáték |
7
15 km
1:25:33 05:42 p/km Normál futás |
14. hét
56.7 km
5:26:59 |
|
8
|
9
12.74 km
1:15:00 05:53 p/km Iramjáték |
10
|
11
|
12
16.18 km
1:35:00 05:52 p/km Tempó futás |
13
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
14
12.71 km
1:08:00 05:21 p/km Normál futás |
15. hét
53.63 km
5:05:00 |
|
15
|
16
|
17
10 km
57:55 05:48 p/km Normál futás |
18
10.7 km
59:00 05:31 p/km Normál futás |
19
8.21 km
48:00 05:51 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
28.91 km
2:44:55 |
|
22
6.11 km
33:00 05:24 p/km Normál futás |
23
|
24
6.25 km
33:00 05:17 p/km Normál futás |
25
|
26
3.71 km
21:00 05:40 p/km Normál futás |
27
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
21.07 km
1:52:00 |
|
29
|
30
|
1
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
2
|
3
12.81 km
1:17:00 06:01 p/km Normál futás |
4
9 km
50:00 05:33 p/km Résztáv |
5
15 km
1:23:00 05:32 p/km Normál futás |
18. hét
46.81 km
4:25:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 160.31 km | 15:08:54 |
16.18 km |
1:35:00 |
| Összesen | 16 | 160.31 km | 15:08:54 |
16.18 km | 1:35:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2020.11 km | 194:55:18 |
26 km |
2:50:00 |
| Összesen | 170 | 2020.11 km | 194:55:18 |
26.000 km | 2:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
