Anekke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
9 km
51:00 05:40 p/km Normál futás |
27
16.3 km
1:36:00 05:53 p/km Hosszú futás |
28
|
1
18.09 km
1:43:00 05:42 p/km Hosszú futás |
2
|
3
12.24 km
1:06:25 05:26 p/km Normál futás |
9. hét
55.63 km
5:16:25 |
|
4
|
5
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás
17.61 km
1:30:00 05:07 p/km Normál futás
12.07 km
1:07:00 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
16.29 km
1:34:00 05:46 p/km Normál futás |
8
|
9
18.26 km
1:41:00 05:32 p/km Hosszú futás |
10
6.47 km
37:00 05:43 p/km Normál futás |
10. hét
81.7 km
7:29:00 |
|
11
|
12
|
13
10.61 km
59:00 05:34 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
6.11 km
35:00 05:44 p/km Normál futás |
11. hét
16.72 km
1:34:00 |
|
18
|
19
7.55 km
42:10 05:35 p/km Normál futás |
20
|
21
16.13 km
1:31:46 05:41 p/km Normál futás
16.38 km
1:33:00 05:41 p/km Normál futás |
22
16.32 km
1:33:00 05:42 p/km Normál futás
21.23 km
2:07:30 06:00 p/km Normál futás |
23
12.59 km
1:10:36 05:36 p/km Normál futás |
24
20.13 km
1:55:00 05:43 p/km Normál futás |
12. hét
110.33 km
10:33:02 |
|
25
|
26
|
27
|
28
8.71 km
49:37 05:42 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10.21 km
56:42 05:33 p/km Normál futás |
13. hét
18.92 km
1:46:19 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 258 km | 24:11:46 |
21.23 km |
2:07:30 |
| Összesen | 19 | 258 km | 24:11:46 |
21.23 km | 2:07:30 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2020.11 km | 194:55:18 |
26 km |
2:50:00 |
| Összesen | 170 | 2020.11 km | 194:55:18 |
26.000 km | 2:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
