Anekke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11 km
1:00:40 05:31 p/km Iramjáték |
30
21 km
2:02:00 05:49 p/km Hosszú futás |
31
16.61 km
1:35:00 05:43 p/km Hosszú futás |
1
22.5 km
2:12:00 05:52 p/km Hosszú futás |
2
|
3
8 km
44:52 05:37 p/km Normál futás |
5. hét
79.11 km
7:34:32 |
|
4
|
5
|
6
9.41 km
52:33 05:35 p/km Iramjáték |
7
12.41 km
1:12:40 05:51 p/km Normál futás |
8
17.11 km
1:36:40 05:39 p/km Normál futás |
9
|
10
15 km
1:27:00 05:48 p/km Normál futás |
6. hét
53.93 km
5:08:53 |
|
11
|
12
12 km
1:07:00 05:35 p/km Iramjáték |
13
21.51 km
2:04:00 05:46 p/km Hosszú futás |
14
|
15
24 km
2:18:00 05:45 p/km Hosszú futás |
16
|
17
11 km
59:50 05:26 p/km Normál futás |
7. hét
68.51 km
6:28:50 |
|
18
|
19
13 km
1:12:00 05:32 p/km Normál futás |
20
22 km
2:06:00 05:44 p/km Hosszú futás |
21
18 km
1:45:00 05:50 p/km Hosszú futás |
22
24 km
2:18:00 05:45 p/km Hosszú futás |
23
|
24
6.55 km
37:56 05:47 p/km Normál futás |
8. hét
83.55 km
7:58:56 |
|
25
|
26
9 km
51:00 05:40 p/km Normál futás |
27
16.3 km
1:36:00 05:53 p/km Hosszú futás |
28
|
1
18.09 km
1:43:00 05:42 p/km Hosszú futás |
2
|
3
12.24 km
1:06:25 05:26 p/km Normál futás |
9. hét
55.63 km
5:16:25 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 261.79 km | 25:00:31 |
24 km |
2:18:00 |
| Összesen | 17 | 261.79 km | 25:00:31 |
24 km | 2:18:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2020.11 km | 194:55:18 |
26 km |
2:50:00 |
| Összesen | 170 | 2020.11 km | 194:55:18 |
26.000 km | 2:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
