Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Andrewwind edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Bringázás 8.63 km 27:52 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 31:54 03:46 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 5.37 km 29:34 05:30 p/km Normál futás	2 Túra 7.28 km 2:04:56 17:10 p/km Séta	3 Bringázás 8.54 km 24:37 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 8.64 km 32:02 03:42 p/km Normál tekerés	35. hét 4 bringázás 34.28 km 1:56:25 1 futás 5.37 km 0:29:34 1 túra 7.28 km 2:04:56
4 Bringázás 8.53 km 30:31 03:35 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 8.4 km 25:49 03:04 p/km Normál tekerés Futás 5.13 km 33:13 06:28 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 8.49 km 28:09 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 31:59 03:44 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.77 km 37:04 06:25 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.7 km 35:38 06:15 p/km Normál futás Bringázás 26.9 km 1:22:02 03:03 p/km Normál tekerés	36. hét 5 bringázás 60.88 km 3:18:30 3 futás 16.6 km 1:45:55
11 Bringázás 8.86 km 30:06 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 34:45 04:04 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.64 km 32:24 03:45 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.37 km 30:15 03:37 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 8.83 km 30:10 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 8.06 km 30:52 03:50 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.57 km 27:19 03:11 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 8.45 km 19:51 02:21 p/km Normál tekerés	37. hét 8 bringázás 68.34 km 3:55:42
18 Bringázás 3.77 km 15:49 04:12 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 8.71 km 24:40 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 30:01 03:33 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 8.59 km 29:50 03:28 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 8.56 km 29:57 03:30 p/km Normál tekerés Futás 5.07 km 32:22 06:23 p/km Normál futás	22 Futás 5.63 km 32:37 05:48 p/km Normál futás	23 Bringázás 7.37 km 23:16 03:09 p/km Normál tekerés	24	38. hét 6 bringázás 45.47 km 2:33:33 2 futás 10.7 km 1:04:59
25 Futás 7.23 km 40:14 05:34 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 8.68 km 25:36 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 8.5 km 30:09 03:33 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.75 km 36:05 06:17 p/km Normál futás Bringázás 8.66 km 30:33 03:32 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 9.53 km 29:34 03:06 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.15 km 39:14 05:29 p/km Normál futás	1 Bringázás 8.59 km 24:48 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 8.5 km 30:35 03:36 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 20.13 km 1:55:33 6 bringázás 52.46 km 2:51:15

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	52.8 km	5:16:01	7.23 km	0:40:14
Bringázás	25	227.24 km	12:40:16	26.9 km	1:22:02
Túra	1	7.28 km	2:04:56	7.28 km	2:04:56
Összesen	35	287.32 km	20:01:13	26.9 km	2:04:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	373.36 km	36:24:00	7.57 km	0:43:19
Bringázás	201	1867.85 km	104:01:21	51.99 km	3:01:56
Túra	29	92.28 km	24:46:25	8.32 km	2:21:54
Összesen	297	2333.49 km	165:11:46	51.990 km	3:01:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés