Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Andrewwind edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 20.33 km 1:39:16 04:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 32.37 km 1:43:19 03:12 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 42.39 km 3:01:56 04:18 p/km Normál tekerés	4 Túra 1.57 km 27:45 17:41 p/km Séta Túra 4.51 km 1:13:46 16:21 p/km Séta	5	6	31. hét 3 bringázás 95.09 km 6:24:31 2 túra 6.08 km 1:41:31
7 Futás 5.52 km 31:42 05:45 p/km Normál futás Bringázás 9.17 km 29:44 03:15 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 8.44 km 32:49 03:53 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.22 km 33:27 06:24 p/km Normál futás	10 Bringázás 8.66 km 29:43 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.51 km 32:14 03:47 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.62 km 30:19 03:31 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.4 km 28:10 03:21 p/km Normál tekerés Futás 5.11 km 31:56 06:15 p/km Normál futás	13 Bringázás 8.54 km 30:07 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 32:36 03:48 p/km Normál tekerés	32. hét 3 futás 15.85 km 1:37:05 8 bringázás 68.93 km 4:05:42
14 Bringázás 8.53 km 29:59 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 7.52 km 21:16 02:50 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 8.82 km 31:31 03:34 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.5 km 32:41 03:51 p/km Normál tekerés Túra 7.68 km 2:21:54 18:29 p/km Séta	17	18 Bringázás 8.63 km 30:30 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 8.18 km 27:30 03:22 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.12 km 31:35 06:10 p/km Normál futás Bringázás 8.52 km 29:56 03:31 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 8.47 km 28:20 03:21 p/km Normál tekerés	33. hét 8 bringázás 67.17 km 3:51:43 1 túra 7.68 km 2:21:54 1 futás 5.12 km 0:31:35
21 Futás 4.82 km 32:30 06:45 p/km Normál futás	22 Bringázás 8.64 km 25:02 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 31:35 03:41 p/km Normál tekerés	23 Futás 4.09 km 26:50 06:34 p/km Normál futás Bringázás 8.49 km 31:00 03:39 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 8.33 km 28:45 03:27 p/km Normál tekerés	25 Futás 5.74 km 32:02 05:35 p/km Normál futás	26 Bringázás 8.54 km 26:52 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.5 km 26:01 03:04 p/km Normál tekerés	27 Túra 2.42 km 42:37 17:37 p/km Séta	34. hét 3 futás 14.65 km 1:31:22 6 bringázás 51.06 km 2:49:15 1 túra 2.42 km 0:42:37
28	29	30 Bringázás 8.63 km 27:52 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 31:54 03:46 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 5.37 km 29:34 05:30 p/km Normál futás	2 Túra 7.28 km 2:04:56 17:10 p/km Séta	3 Bringázás 8.54 km 24:37 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 8.64 km 32:02 03:42 p/km Normál tekerés	35. hét 4 bringázás 34.28 km 1:56:25 1 futás 5.37 km 0:29:34 1 túra 7.28 km 2:04:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	35.62 km	3:40:02	5.74 km	0:33:27
Bringázás	26	279.02 km	16:31:41	42.39 km	3:01:56
Túra	4	16.18 km	4:46:02	7.68 km	2:21:54
Összesen	37	330.82 km	24:57:45	42.39 km	3:01:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	373.36 km	36:24:00	7.57 km	0:43:19
Bringázás	201	1867.85 km	104:01:21	51.99 km	3:01:56
Túra	29	92.28 km	24:46:25	8.32 km	2:21:54
Összesen	297	2333.49 km	165:11:46	51.990 km	3:01:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés