Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Andrewwind edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 5.54 km 32:24 05:51 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 8.42 km 23:09 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 8.58 km 25:18 02:57 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.48 km 25:21 17:08 p/km Séta Bringázás 8.41 km 31:22 03:44 p/km Normál tekerés	26. hét 1 futás 5.54 km 0:32:24 3 bringázás 25.41 km 1:19:49 1 túra 1.48 km 0:25:21
3 Bringázás 8.49 km 30:07 03:33 p/km Normál tekerés Túra 0.99 km 18:48 18:59 p/km Séta Túra 1.76 km 33:08 18:50 p/km Séta	4 Túra 2.02 km 35:36 17:37 p/km Séta	5 Bringázás 8.45 km 29:29 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 8.11 km 26:26 03:16 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 8.26 km 29:20 03:33 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.19 km 21:27 02:37 p/km Normál tekerés Túra 1.49 km 30:41 20:36 p/km Séta	8 Túra 0.98 km 18:44 19:07 p/km Séta Bringázás 51.99 km 2:31:52 02:55 p/km Normál tekerés Túra 1.02 km 16:23 16:04 p/km Séta Túra 1.87 km 33:14 17:46 p/km Séta	9 Bringázás 8.69 km 25:14 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 8.26 km 26:06 03:10 p/km Normál tekerés	27. hét 8 bringázás 110.44 km 5:40:01 7 túra 10.13 km 3:06:34
10 Túra 1.29 km 26:14 20:20 p/km Séta Bringázás 8.38 km 30:04 03:35 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.58 km 30:36 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 8.57 km 26:08 03:03 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.52 km 28:11 03:18 p/km Normál tekerés Túra 1.58 km 24:52 15:44 p/km Séta Bringázás 9.96 km 31:00 03:07 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.59 km 24:54 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 8.7 km 28:00 03:13 p/km Normál tekerés Túra 1.74 km 33:57 19:31 p/km Séta	14	15	16 Túra 6.15 km 1:33:04 15:08 p/km Séta	28. hét 4 túra 10.76 km 2:58:07 7 bringázás 61.3 km 3:18:53
17 Bringázás 25.65 km 1:59:07 04:39 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 8.57 km 24:59 02:55 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 8.43 km 30:26 03:37 p/km Normál tekerés	20 Túra 0.83 km 16:56 20:24 p/km Séta	21 Bringázás 8.67 km 29:33 03:24 p/km Normál tekerés	22 Futás 3.12 km 19:40 06:18 p/km Normál futás	23 Bringázás 8.69 km 32:27 03:44 p/km Normál tekerés	29. hét 5 bringázás 60.01 km 3:56:32 1 túra 0.83 km 0:16:56 1 futás 3.12 km 0:19:40
24 Futás 3.18 km 20:28 06:26 p/km Normál futás	25 Bringázás 8.52 km 24:46 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 8.39 km 25:25 03:02 p/km Normál tekerés	26 Futás 4.16 km 26:12 06:18 p/km Normál futás Túra 3.76 km 1:00:58 16:13 p/km Séta Bringázás 8.9 km 31:23 03:32 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.92 km 34:45 03:54 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.12 km 32:27 06:20 p/km Normál futás	29 Bringázás 8.51 km 28:54 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 8.48 km 30:29 03:36 p/km Normál tekerés	30	30. hét 3 futás 12.46 km 1:19:07 6 bringázás 51.72 km 2:55:42 1 túra 3.76 km 1:00:58
31 Bringázás 20.33 km 1:39:16 04:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 32.37 km 1:43:19 03:12 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 42.39 km 3:01:56 04:18 p/km Normál tekerés	4 Túra 1.57 km 27:45 17:41 p/km Séta Túra 4.51 km 1:13:46 16:21 p/km Séta	5	6	31. hét 3 bringázás 95.09 km 6:24:31 2 túra 6.08 km 1:41:31

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	15.58 km	1:38:47	5.12 km	0:32:27
Bringázás	30	329.21 km	18:50:13	51.99 km	2:31:52
Túra	14	26.96 km	7:47:56	6.15 km	1:33:04
Összesen	48	371.75 km	28:16:56	51.99 km	2:31:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	373.36 km	36:24:00	7.57 km	0:43:19
Bringázás	201	1867.85 km	104:01:21	51.99 km	3:01:56
Túra	29	92.28 km	24:46:25	8.32 km	2:21:54
Összesen	297	2333.49 km	165:11:46	51.990 km	3:01:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés