Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andrewwind edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 6.68 km 38:16 05:44 p/km Normál futás Bringázás 8.32 km 31:21 03:46 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 6.11 km 02:27 00:24 p/km Normál tekerés Bringázás 8.31 km 25:37 03:05 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 9.74 km 39:46 04:05 p/km Normál tekerés Futás 8.17 km 47:06 05:46 p/km Normál futás	5 Bringázás 8.39 km 23:51 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 8.46 km 33:17 03:56 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 8.26 km 27:52 03:22 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 9.1 km 38:09 04:12 p/km Normál tekerés Futás 9.08 km 52:55 05:50 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 23.93 km 2:18:17 8 bringázás 66.69 km 3:42:20
8 Túra 2.19 km 33:35 15:20 p/km Séta	9 Bringázás 8.54 km 25:25 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.33 km 04:14 00:40 p/km Normál tekerés	10	11	12 Futás 7.11 km 39:24 05:32 p/km Normál futás Túra 2.12 km 33:23 15:45 p/km Séta	13	14	2. hét 2 túra 4.31 km 1:06:58 2 bringázás 14.87 km 0:29:39 1 futás 7.11 km 0:39:24
15 Bringázás 8.48 km 26:38 03:08 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.42 km 24:18 02:53 p/km Normál tekerés Túra 3.25 km 48:15 14:51 p/km Séta	17 Bringázás 8.59 km 27:24 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.22 km 31:06 03:22 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.68 km 41:10 06:10 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 4.25 km 1:10:59 16:42 p/km Séta	3. hét 4 bringázás 34.71 km 1:49:26 2 túra 7.5 km 1:59:14 1 futás 6.68 km 0:41:10
22	23 Futás 7.07 km 42:35 06:01 p/km Normál futás	24 Futás 7.67 km 42:50 05:35 p/km Normál futás	25 Bringázás 8.45 km 30:56 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8.55 km 28:50 03:22 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 8.61 km 34:42 04:02 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 9.69 km 37:11 03:50 p/km Normál tekerés Futás 7.07 km 38:51 05:30 p/km Normál futás	28 Túra 4.4 km 1:09:03 15:42 p/km Séta	4. hét 3 futás 21.81 km 2:04:16 4 bringázás 35.3 km 2:11:39 1 túra 4.4 km 1:09:03
29 Bringázás 8.31 km 26:32 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.24 km 27:52 03:23 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 8.51 km 31:10 03:40 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.49 km 32:43 03:51 p/km Normál tekerés Futás 7.17 km 39:16 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 7.2 km 40:19 05:36 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.6 km 26:43 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 8.24 km 29:06 03:32 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.33 km 46:25 05:34 p/km Normál futás Bringázás 8.95 km 28:38 03:12 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 8.13 km 23:52 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 8.58 km 31:52 03:43 p/km Normál tekerés	5. hét 9 bringázás 76.05 km 4:18:28 3 futás 22.7 km 2:06:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	66.7 km	6:22:23	9.08 km	0:52:55
Bringázás	22	185.12 km	10:11:21	9.74 km	0:39:46
Túra	5	16.21 km	4:15:15	4.4 km	1:10:59
Összesen	36	268.03 km	20:48:59	9.74 km	1:10:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	280.02 km	25:22:49	10.37 km	0:57:20
Bringázás	114	1023.29 km	57:42:42	34.92 km	1:36:43
Túra	10	48.55 km	13:13:29	13.96 km	4:34:31
Összesen	160	1351.86 km	96:19:00	34.920 km	4:34:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés