Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.02 km 1:00:11 06:00 p/km Normál futás	29 Úszás 1.93 km 49:36 25:42 p/km Vegyes úszás	30 Futás 8.34 km 52:46 06:20 p/km Normál futás	1 Úszás 2.87 km 1:07:38 23:34 p/km Vegyes úszás Túra 3.01 km 37:34 12:29 p/km Séta	2	3 Futás 10.53 km 1:07:01 06:22 p/km Normál futás Túra 2.41 km 42:16 17:32 p/km Séta	4 Futás 8.05 km 51:24 06:23 p/km Normál futás Úszás 1.73 km 43:41 25:15 p/km Vegyes úszás	48. hét 4 futás 36.94 km 3:51:22 3 Úszás 6.53 km 2:40:55 2 túra 5.42 km 1:19:50
5 Futás 9.7 km 1:02:45 06:28 p/km Normál futás	6 Úszás 0.675 km 24:02 35:36 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.8 km 25:27 31:49 p/km Vegyes úszás Futás 9.26 km 54:40 05:54 p/km Normál futás	7 Futás 7.55 km 49:02 06:30 p/km Normál futás	8 Futás 7.4 km 47:34 06:26 p/km Normál futás Túra 5.24 km 1:07:16 12:50 p/km Séta	9 Úszás 1.73 km 51:20 29:40 p/km Vegyes úszás	10 Téli sport 35.64 km 4:32:52 07:39 p/km Síelés	11 Túra 4.57 km 1:10:52 15:30 p/km Séta	49. hét 4 futás 33.91 km 3:34:01 4 Úszás 3.205 km 1:40:49 2 túra 9.81 km 2:18:08 1 téli sport 35.64 km 4:32:52
12	13 Futás 6.32 km 39:16 06:13 p/km Normál futás	14 Úszás 1.77 km 50:52 28:44 p/km Vegyes úszás Futás 9.3 km 59:08 06:22 p/km Normál futás	15 Úszás 1.83 km 50:06 27:23 p/km Vegyes úszás	16 Futás 8.51 km 52:49 06:12 p/km Normál futás	17 Úszás 1.73 km 45:53 26:31 p/km Vegyes úszás	18 Futás 10.16 km 1:02:32 06:09 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 34.29 km 3:33:45 3 Úszás 5.33 km 2:26:51
19 Túra 3.27 km 39:57 12:13 p/km Séta	20 Futás 8.55 km 55:02 06:26 p/km Normál futás	21 Futás 9.35 km 1:03:26 06:47 p/km Normál futás	22 Futás 9.11 km 1:00:53 06:41 p/km Normál futás	23 Túra 2.27 km 45:04 19:51 p/km Séta	24 Futás 10.2 km 1:08:01 06:40 p/km Normál futás	25 Futás 8.08 km 51:00 06:19 p/km Normál futás Túra 2.38 km 31:09 13:05 p/km Séta	51. hét 3 túra 7.92 km 1:56:10 5 futás 45.29 km 4:58:22
26	27 Futás 10.1 km 1:00:26 05:59 p/km Normál futás Túra 3.03 km 39:53 13:10 p/km Séta	28 Úszás 2.1 km 47:03 22:24 p/km Vegyes úszás Túra 3.52 km 36:53 10:29 p/km Séta	29 Futás 7.51 km 49:27 06:35 p/km Normál futás Túra 2.76 km 33:02 11:58 p/km Séta	30 Futás 8.36 km 56:26 06:45 p/km Normál futás	31 Futás 7.02 km 41:22 05:54 p/km Normál futás	1 Futás 12.03 km 1:14:02 06:09 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 45.02 km 4:41:43 3 túra 9.31 km 1:49:48 1 Úszás 2.1 km 0:47:03

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	165.06 km	17:32:14	10.53 km	1:08:01
Úszás	10	15.235 km	6:46:02	2.87 km	1:07:38
Túra	10	32.46 km	7:23:56	5.24 km	1:10:52
Téli sport	1	35.64 km	4:32:52	35.64 km	4:32:52
Összesen	40	248.395 km	36:15:04	35.64 km	4:32:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	2030.87 km	211:21:18	42.64 km	4:33:03
Úszás	58	106.605 km	41:06:14	3.1 km	1:07:38
Bringázás	13	482.49 km	23:47:43	87 km	4:30:19
Túra	158	570.44 km	120:35:03	16.76 km	4:09:17
Téli sport	1	35.64 km	4:32:52	35.64 km	4:32:52
Erősport	27	0 kg	28:05:38	0 kg	1:15:37
Vizisport	2	2.47 km	0:28:45	1.8 km	0:21:59
Egyéb	19	-	21:02:33	-	1:23:40
Összesen	484	3342.875 km	451:00:06	87.000 km	4:33:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés