Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.12 km 45:32 06:24 p/km Normál futás	1 Úszás 2.4 km 1:00:49 25:20 p/km Vegyes úszás	2 Futás 8.16 km 51:43 06:20 p/km Normál futás Túra 3.02 km 35:26 11:44 p/km Séta	3 Úszás 2.2 km 43:49 19:55 p/km Vegyes úszás Túra 3.26 km 34:16 10:31 p/km Séta	4 Futás 10.25 km 1:04:21 06:17 p/km Normál futás	5 Úszás 2.37 km 45:27 19:11 p/km Vegyes úszás Túra 2.74 km 34:43 12:40 p/km Séta	6 Futás 9.31 km 59:16 06:22 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 34.84 km 3:40:52 3 Úszás 6.97 km 2:30:05 3 túra 9.02 km 1:44:25
7 Futás 10.09 km 1:05:11 06:28 p/km Normál futás	8 Futás 9.23 km 49:44 05:23 p/km Normál futás	9 Úszás 2.93 km 1:01:43 21:04 p/km Vegyes úszás	10 Futás 9.36 km 58:31 06:15 p/km Normál futás Túra 4.24 km 52:19 12:20 p/km Séta	11 Úszás 2.13 km 49:09 23:05 p/km Vegyes úszás Túra 5.36 km 1:00:31 11:17 p/km Séta	12	13 Futás 7.69 km 39:00 05:04 p/km Normál futás Úszás 2.13 km 48:19 22:41 p/km Vegyes úszás	45. hét 4 futás 36.37 km 3:32:26 3 Úszás 7.19 km 2:39:11 2 túra 9.6 km 1:52:50
14 Futás 9.15 km 57:22 06:16 p/km Normál futás	15 Futás 9.06 km 56:01 06:11 p/km Normál futás	16 Úszás 1.63 km 43:43 26:49 p/km Vegyes úszás	17 Futás 11.55 km 1:13:20 06:21 p/km Normál futás Túra 13.65 km 2:29:16 10:56 p/km Séta	18 Futás 7.38 km 49:29 06:42 p/km Normál futás Túra 3.51 km 41:47 11:54 p/km Séta	19 Túra 1.81 km 20:43 11:27 p/km Séta Úszás 1.8 km 46:13 25:41 p/km Vegyes úszás	20 Futás 9.39 km 1:00:01 06:23 p/km Normál futás Túra 3.19 km 34:11 10:43 p/km Séta	46. hét 5 futás 46.53 km 4:56:13 2 Úszás 3.43 km 1:29:56 4 túra 22.16 km 4:05:57
21	22 Futás 11.22 km 1:12:11 06:26 p/km Normál futás	23 Úszás 1.97 km 47:05 23:54 p/km Vegyes úszás	24 Futás 7.54 km 48:29 06:26 p/km Normál futás Túra 4.58 km 59:52 13:04 p/km Séta	25 Úszás 2.2 km 1:00:17 27:24 p/km Vegyes úszás	26 Futás 10.63 km 1:06:21 06:15 p/km Normál futás Túra 3.09 km 32:51 10:38 p/km Séta	27 Úszás 2.63 km 1:06:22 25:14 p/km Vegyes úszás Túra 3.07 km 41:05 13:23 p/km Séta	47. hét 3 futás 29.39 km 3:07:01 3 Úszás 6.8 km 2:53:44 3 túra 10.74 km 2:13:48
28 Futás 10.02 km 1:00:11 06:00 p/km Normál futás	29 Úszás 1.93 km 49:36 25:42 p/km Vegyes úszás	30 Futás 8.34 km 52:46 06:20 p/km Normál futás	1 Úszás 2.87 km 1:07:38 23:34 p/km Vegyes úszás Túra 3.01 km 37:34 12:29 p/km Séta	2	3 Futás 10.53 km 1:07:01 06:22 p/km Normál futás Túra 2.41 km 42:16 17:32 p/km Séta	4 Futás 8.05 km 51:24 06:23 p/km Normál futás Úszás 1.73 km 43:41 25:15 p/km Vegyes úszás	48. hét 4 futás 36.94 km 3:51:22 3 Úszás 6.53 km 2:40:55 2 túra 5.42 km 1:19:50

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	158.37 km	16:23:57	11.55 km	1:13:20
Úszás	12	26.32 km	10:22:32	2.93 km	1:06:22
Túra	12	51.52 km	9:57:00	13.65 km	2:29:16
Összesen	41	236.21 km	36:43:29	13.65 km	2:29:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	2030.87 km	211:21:18	42.64 km	4:33:03
Úszás	58	106.605 km	41:06:14	3.1 km	1:07:38
Bringázás	13	482.49 km	23:47:43	87 km	4:30:19
Túra	158	570.44 km	120:35:03	16.76 km	4:09:17
Téli sport	1	35.64 km	4:32:52	35.64 km	4:32:52
Erősport	27	0 kg	28:05:38	0 kg	1:15:37
Vizisport	2	2.47 km	0:28:45	1.8 km	0:21:59
Egyéb	19	-	21:02:33	-	1:23:40
Összesen	484	3342.875 km	451:00:06	87.000 km	4:33:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés