Alíz0909 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
11.78 km
1:22:24 07:00 p/km Normál futás |
1
|
2
11.97 km
1:22:37 06:54 p/km Normál futás |
3
|
4
11.73 km
1:21:13 06:55 p/km Normál futás |
5
|
6
9 km
1:05:14 07:15 p/km Futógépes futás |
36. hét
44.48 km
5:11:28 |
|
7
11.74 km
1:20:47 06:53 p/km Normál futás |
8
11.84 km
1:22:04 06:56 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
11.9 km
1:22:47 06:57 p/km Normál futás |
12
|
13
9 km
1:03:34 07:04 p/km Futógépes futás |
37. hét
44.48 km
5:09:12 |
|
14
11.86 km
1:21:53 06:54 p/km Normál futás |
15
|
16
11.78 km
1:21:29 06:55 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
21.2 km
2:55:40 08:17 p/km Hosszú futás |
20
|
38. hét
44.84 km
5:39:02 |
|
21
|
22
|
23
12.28 km
1:25:55 07:00 p/km Normál futás |
24
11.75 km
1:22:49 07:03 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10 km
1:10:46 07:05 p/km Futógépes futás |
39. hét
34.03 km
3:59:30 |
|
28
|
29
11.8 km
1:20:40 06:50 p/km Normál futás |
30
11.76 km
1:21:08 06:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8 km
57:06 07:08 p/km Futógépes futás |
4
9.2 km
1:05:20 07:06 p/km Futógépes futás |
40. hét
40.76 km
4:44:14 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 179.61 km | 21:18:36 |
21.2 km |
2:55:40 |
| Összesen | 15 | 179.61 km | 21:18:36 |
21.2 km | 2:55:40 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2094.69 km | 242:05:23 |
42.1 km |
4:51:00 |
|
Erősport
|
1 | 62 kg | 0:29:38 |
62 kg |
0:29:38 |
| Összesen | 198 | 2094.69 km
62 kg |
242:35:01 |
42.100 km
62.0 kg |
4:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
