Alíz0909 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
|
5
11 km
1:15:04 06:49 p/km Normál futás |
6
|
7
7.31 km
48:51 06:41 p/km Normál futás |
8
|
9
11.75 km
1:19:52 06:48 p/km Normál futás |
10
|
11
|
27. hét
30.06 km
3:23:47 |
|
12
11.16 km
1:17:15 06:55 p/km Normál futás |
13
|
14
9.99 km
1:09:03 06:55 p/km Normál futás |
15
|
16
10.27 km
1:11:29 06:58 p/km Normál futás |
17
|
18
|
28. hét
31.42 km
3:37:47 |
|
19
9.22 km
1:05:00 07:03 p/km Normál futás |
20
|
21
10.74 km
1:14:26 06:56 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
29. hét
19.96 km
2:19:26 |
|
26
11 km
1:13:15 06:40 p/km Normál futás |
27
|
28
10.61 km
1:12:35 06:50 p/km Normál futás |
29
|
30
6.06 km
42:42 07:03 p/km Normál futás |
31
9.12 km
1:03:37 06:59 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
36.79 km
4:12:09 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 118.23 km | 13:33:09 |
11.75 km |
1:19:52 |
| Összesen | 12 | 118.23 km | 13:33:09 |
11.75 km | 1:19:52 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 318.38 km | 37:07:43 |
11.75 km |
1:42:12 |
| Összesen | 31 | 318.38 km | 37:07:43 |
11.750 km | 1:42:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
