Alíz0909 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.19 km
1:09:21 06:48 p/km Normál futás |
31
10.54 km
1:13:44 07:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.09 km
1:10:07 06:57 p/km Normál futás |
4
7 km
49:30 07:04 p/km Futógépes futás |
5
6 km
42:20 07:03 p/km Futógépes futás |
14. hét
43.82 km
5:05:02 |
|
6
10.02 km
1:09:58 06:59 p/km Normál futás |
7
7 km
49:35 07:05 p/km Futógépes futás |
8
10 km
1:08:59 06:54 p/km Normál futás |
9
|
10
7.12 km
49:00 06:53 p/km Futógépes futás |
11
7.1 km
49:58 07:02 p/km Futógépes futás |
12
|
15. hét
41.24 km
4:47:30 |
|
13
22 km
2:34:10 07:00 p/km Futógépes futás |
14
|
15
10.29 km
1:07:45 06:35 p/km Normál futás |
16
6.73 km
45:02 06:41 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
7.5 km
52:10 06:57 p/km Futógépes futás |
16. hét
46.52 km
5:19:07 |
|
20
12.14 km
1:19:18 06:32 p/km Normál futás |
21
|
22
11.61 km
1:14:39 06:26 p/km Normál futás |
23
11.63 km
1:16:09 06:33 p/km Normál futás |
24
|
25
9 km
1:02:40 06:58 p/km Futógépes futás |
26
|
17. hét
44.38 km
4:52:46 |
|
27
11.32 km
1:14:32 06:35 p/km Normál futás |
28
11.35 km
1:16:39 06:45 p/km Normál futás |
29
|
30
11.99 km
1:20:05 06:41 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
18. hét
34.66 km
3:51:16 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 189.89 km | 21:32:36 |
22 km |
2:34:10 |
| Összesen | 19 | 189.89 km | 21:32:36 |
22 km | 2:34:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2094.69 km | 242:05:23 |
42.1 km |
4:51:00 |
|
Erősport
|
1 | 62 kg | 0:29:38 |
62 kg |
0:29:38 |
| Összesen | 198 | 2094.69 km
62 kg |
242:35:01 |
42.100 km
62.0 kg |
4:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
