Aletta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
6 km
49:00 08:10 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
32. hét
6 km
0:49:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:49:00 |
6 km |
0:49:00 |
| Összesen | 1 | 6 km | 0:49:00 |
6 km | 0:49:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 24.72 km | 3:11:38 |
6 km |
0:49:00 |
|
Aerobic
|
2 | - | 1:30:00 |
- | 0:45:00 |
|
Jóga
|
5 | - | 6:23:38 |
- | 1:45:00 |
| Összesen | 13 | 24.72 km | 11:05:16 |
6.000 km | 1:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
