Aerodinamik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
77 kg
30:00 erősítés |
28
77 kg
25:00 erősítés |
29
|
30
77 kg
30:00 erősítés |
1
|
2
77 kg
25:00 erősítés |
3
|
26. hét
308 kg
1:50:00 |
|
4
77 kg
30:00 erősítés |
5
1:00:00 Tenisz |
6
77 kg
25:00 erősítés |
7
77 kg
30:00 erősítés |
8
|
9
77 kg
10:00 erősítés |
10
57.31 km
1:47:54 01:53 p/km Tempó tekerés
77 kg
30:00 erősítés |
27. hét
385 kg
2:05:00
1:00:00
57.31 km
1:47:54 |
|
11
77 kg
27:00 erősítés |
12
1:00:00 Tenisz |
13
77 kg
25:00 erősítés |
14
1:00:00 Tenisz |
15
|
16
|
17
77 kg
1:00:00 erősítés
60.21 km
1:55:23 01:55 p/km Tempó tekerés |
28. hét
231 kg
1:52:00
2:00:00
60.21 km
1:55:23 |
|
18
77 kg
25:00 erősítés |
19
|
20
77 kg
30:00 erősítés |
21
77 kg
25:00 erősítés |
22
77 kg
30:00 erősítés |
23
|
24
77 kg
25:00 erősítés |
29. hét
385 kg
2:15:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 117.52 km | 3:43:17 |
60.21 km |
1:55:23 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
14 | 1078 kg | 6:37:00 |
77 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 19 | 117.52 km
1078 kg |
13:20:17 |
60.21 km
77 kg |
1:55:23 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 550.29 km | 45:40:50 |
13.1 km |
1:08:59 |
|
Bringázás
|
18 | 860.13 km | 29:31:13 |
60.21 km |
2:00:30 |
|
Labdajáték
|
20 | - | 19:05:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
215 | 16511 kg | 105:38:00 |
77 kg |
1:00:00 |
|
Extrém sport
|
3 | - | 2:32:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 354 | 1410.42 km
16511 kg |
202:27:03 |
60.210 km
77.0 kg |
2:00:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
