Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
30
7 km
42:00 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
20 km
2:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
26. hét
35 km
3:30:00 |
|
5
|
6
|
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
8
15 km
1:28:00 05:52 p/km Laza futás |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
10
|
11
|
27. hét
35 km
3:28:00 |
|
12
12 km
1:10:00 05:50 p/km Laza futás |
13
|
14
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
15
9 km
53:00 05:53 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
28. hét
46 km
4:31:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
23
|
24
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
25
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
29. hét
37 km
3:45:00 |
|
26
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
27
|
28
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
31
|
1
|
30. hét
28 km
2:50:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 166 km | 16:34:00 |
20 km |
2:00:00 |
| Összesen | 14 | 166 km | 16:34:00 |
20 km | 2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 1773 km | 176:13:00 |
21 km |
2:20:00 |
| Összesen | 170 | 1773 km | 176:13:00 |
21.000 km | 2:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
