Edzéseim - 2023 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 3.43 km 18:38 05:26 p/km Normál tekerés Bringázás 2.32 km 08:46 03:47 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.56 km 17:18 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 15:08 04:37 p/km Normál tekerés	1 Túra 6 km 1:15:51 12:39 p/km Séta Bringázás 6 km 1:15:51 12:39 p/km Görgőzés Bringázás 51.33 km 1:50:12 02:09 p/km Görgőzés	2 Bringázás 0 km 1:10:08 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 6.62 km 17:37 02:40 p/km Görgőzés Bringázás 8.31 km 18:09 02:11 p/km Görgőzés	3 Bringázás 0 km 1:13:07 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 29.31 km 1:02:01 02:07 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 0 km 48:05 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 20.3 km 40:42 02:00 p/km Görgőzés	5. hét 13 bringázás 134.46 km 9:35:42 1 túra 6 km 1:15:51
6	7	8 Bringázás 0 km 2:00:07 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 48.8 km 1:45:06 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 3.48 km 14:22 04:08 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.44 km 17:28 05:05 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 3.41 km 15:50 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.29 km 14:32 04:25 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 3.43 km 15:08 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 1.43 km 06:37 04:38 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 9.67 km 25:32 02:38 p/km Görgőzés Bringázás 11.69 km 26:51 02:18 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 2:24:19 00:00 p/km Görgőzés	6. hét 11 bringázás 88.64 km 8:25:52
13	14	15	16	17 Bringázás 14.49 km 32:14 02:13 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:16:41 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 7.85 km 17:36 02:15 p/km Görgőzés Bringázás 0.03 km 00:11 06:07 p/km Görgőzés Bringázás 13.69 km 24:34 01:48 p/km Görgőzés	18 Bringázás 41.27 km 1:28:01 02:08 p/km Görgőzés	19 Bringázás 3.34 km 14:01 04:12 p/km Normál tekerés	7. hét 7 bringázás 80.67 km 4:13:18
20 Bringázás 3.3 km 14:02 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 38.53 km 1:19:51 02:04 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:18:45 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 3.44 km 16:04 04:40 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.51 km 15:02 04:17 p/km Normál tekerés	22	23	24 Bringázás 0 km 1:29:11 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 37.34 km 1:25:41 02:18 p/km Görgőzés	25	26	8. hét 7 bringázás 86.12 km 6:18:36
27 Bringázás 60.48 km 52:52 00:52 p/km Görgőzés Bringázás 37.85 km 01:07 00:02 p/km Görgőzés Bringázás 74.05 km 28:34 00:23 p/km Görgőzés	28	1	2	3	4	5 Bringázás 5.17 km 31:48 06:09 p/km Normál tekerés Bringázás 10.59 km 15:00 01:25 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:08:02 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 30.72 km 1:04:28 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 30.86 km 00:43 00:01 p/km Görgőzés	9. hét 8 bringázás 249.72 km 4:22:34

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	37	549.68 km	28:56:11	74.05 km	2:24:19
Túra	1	6 km	1:15:51	6 km	1:15:51
Összesen	38	555.68 km	30:12:02	74.05 km	2:24:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	25.37 km	3:45:48	6.77 km	1:01:58
Bringázás	196	1956.44 km	125:11:04	74.05 km	3:54:04
Túra	175	508.33 km	112:15:00	10.23 km	2:54:46
Vizisport	1	12.55 km	2:23:59	12.55 km	2:23:59
Egyéb	2	-	0:30:42	-	0:20:55
Összesen	379	2502.69 km	244:06:33	74.050 km	3:54:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés