HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10.74 km
1:57:19 10:55 p/km Séta |
29
21.57 km
55:51 02:35 p/km Görgőzés |
30
|
1
26.71 km
57:40 02:10 p/km Görgőzés
4.34 km
1:01:30 14:10 p/km Séta
3.33 km
41:32 12:28 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
48. hét
18.41 km
3:40:21
48.28 km
1:53:31 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
25.83 km
1:05:33 02:32 p/km Görgőzés
0 km
1:05:40 00:00 p/km Görgőzés |
10
|
11
19.12 km
21:21 01:07 p/km Görgőzés |
49. hét
44.95 km
2:32:34 |
12
43.71 km
1:35:54 02:12 p/km Görgőzés
0 km
1:36:00 00:00 p/km Görgőzés |
13
|
14
|
15
27.79 km
1:16:47 02:46 p/km Görgőzés |
16
23.56 km
1:05:50 02:48 p/km Görgőzés |
17
|
18
|
50. hét
95.06 km
5:34:31 |
19
|
20
22.12 km
47:51 02:10 p/km Görgőzés
5.87 km
1:22:17 14:01 p/km Séta |
21
|
22
3.73 km
54:10 14:31 p/km Séta |
23
|
24
24.2 km
1:00:03 02:29 p/km Normál tekerés |
25
33.17 km
1:04:49 01:57 p/km Normál tekerés |
51. hét
79.49 km
2:52:43
9.6 km
2:16:27 |
26
22.34 km
51:58 02:20 p/km Görgőzés
0 km
52:17 00:00 p/km Görgőzés |
27
21.79 km
1:18:10 03:35 p/km Görgőzés
63.27 km
2:00:04 01:54 p/km Görgőzés
4.44 km
1:04:20 14:29 p/km Séta
8.1 km
41:16 05:06 p/km Normál tekerés |
28
22.32 km
1:10:23 03:09 p/km Görgőzés
0 km
1:16:41 00:00 p/km Görgőzés
4.28 km
24:44 05:47 p/km Normál tekerés
8.94 km
20:50 02:20 p/km Görgőzés |
29
5.27 km
31:08 05:54 p/km Normál tekerés
7.34 km
19:29 02:39 p/km Normál tekerés |
30
24.64 km
52:45 02:08 p/km Görgőzés
5.05 km
54:57 10:53 p/km Görgőzés |
31
28.3 km
59:57 02:07 p/km Görgőzés |
1
|
52. hét
221.64 km
12:34:39
4.44 km
1:04:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
25 | 467.85 km | 24:32:07 |
63.27 km |
2:00:04 |
Túra
|
5 | 21.71 km | 5:03:49 |
5.87 km |
1:22:17 |
Összesen | 30 | 489.56 km | 29:35:56 |
63.27 km | 2:00:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
4 | 2.83 km | 1:25:54 |
1.38 km |
0:41:41 |
Bringázás
|
310 | 3190.24 km | 202:29:25 |
63.27 km |
5:45:00 |
Túra
|
96 | 297.77 km | 65:18:55 |
14.91 km |
4:00:01 |
Egyéb
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
Összesen | 411 | 3490.84 km | 269:36:19 |
63.270 km | 5:45:00 |