0823 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10 km
1:14:27 07:27 p/km Laza futás |
4
11.8 km
1:28:14 07:29 p/km Résztáv |
5
|
6
15 km
1:58:22 07:53 p/km Laza futás |
7
10 km
1:14:22 07:26 p/km Laza futás |
23. hét
46.8 km
5:55:25 |
|
8
|
9
10 km
1:17:28 07:45 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
8.2 km
57:26 07:00 p/km Fokozó futás |
13
10 km
1:17:39 07:46 p/km Laza futás |
14
13.6 km
1:48:19 07:58 p/km Laza futás |
24. hét
41.8 km
5:20:52 |
|
15
|
16
9.5 km
1:05:54 06:56 p/km Fokozó futás |
17
|
18
15.2 km
1:55:13 07:35 p/km Terepfutás |
19
10.3 km
1:16:31 07:26 p/km Laza futás |
20
|
21
|
25. hét
35 km
4:17:38 |
|
22
10.3 km
1:19:25 07:43 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
11.2 km
1:22:26 07:22 p/km Résztáv |
26
|
27
11.6 km
1:25:23 07:22 p/km Laza futás |
28
20 km
2:23:35 07:11 p/km Hosszú futás |
26. hét
53.1 km
6:30:49 |
|
29
|
30
10 km
1:16:28 07:39 p/km Laza futás |
1
9 km
1:07:19 07:29 p/km Fokozó futás |
2
|
3
|
4
13.6 km
1:37:59 07:12 p/km Laza futás
8.1 km
57:07 07:03 p/km Normál futás
11.2 km
1:17:51 06:57 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
51.9 km
6:16:44 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 186.7 km | 23:21:12 |
20 km |
2:23:35 |
| Összesen | 16 | 186.7 km | 23:21:12 |
20 km | 2:23:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2053.81 km | 249:37:41 |
42.2 km |
5:05:07 |
|
Túra
|
4 | 102.48 km | 22:31:37 |
33.1 km |
7:57:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:40:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 176 | 2156.29 km | 275:49:18 |
42.200 km | 7:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
