0823 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
1:14:06 07:25 p/km Terepfutás |
3
|
4
8.5 km
58:11 06:51 p/km Terepfutás |
5
|
6
10.2 km
1:19:12 07:46 p/km Terepfutás |
7
|
9. hét
28.7 km
3:31:29 |
|
8
20 km
2:28:00 07:24 p/km Terepfutás |
9
10 km
1:12:41 07:16 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10 km
1:08:09 06:49 p/km Normál futás |
10. hét
40 km
4:48:50 |
|
15
13.2 km
1:31:13 06:55 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
9 km
1:05:44 07:18 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
10.3 km
1:12:17 07:01 p/km Terepfutás |
11. hét
32.5 km
3:49:14 |
|
22
10.2 km
1:10:30 06:55 p/km Terepfutás |
23
|
24
|
25
8 km
57:50 07:14 p/km Laza futás |
26
|
27
10 km
1:14:53 07:29 p/km Terepfutás |
28
30 km
3:33:51 07:08 p/km Hosszú futás |
12. hét
58.2 km
6:57:04 |
|
29
|
30
10 km
1:13:45 07:23 p/km Laza futás |
31
|
1
4.1 km
30:57 07:33 p/km Laza futás |
2
|
3
10 km
1:10:18 07:02 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
24.1 km
2:55:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 169.4 km | 20:20:22 |
30 km |
3:33:51 |
| Összesen | 14 | 169.4 km | 20:20:22 |
30 km | 3:33:51 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1431.36 km | 169:11:03 |
30 km |
3:38:32 |
| Összesen | 145 | 1431.36 km | 169:11:03 |
30.000 km | 3:38:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
