Edzésnapló

26
27
15.51 km
1:42:55
06:38 p/km
28
29
30
20.16 km
2:16:14
06:45 p/km
1
2
39. hét
2 futás
35.67 km
3:59:09
3
15.03 km
1:37:03
06:27 p/km
4
5
10.52 km
1:07:21
06:24 p/km
6
7
8.52 km
54:52
06:26 p/km
8
9
40. hét
3 futás
34.07 km
3:39:16
10
11
12
13
14
15
16
41. hét
17
18
19
20
21
22
23
42. hét
24
25
26
27
28
29
30
43. hét
31
1
2
3
4
5
6
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 34.07 km

3:39:16

15.03 km

1:37:03

Összesen 3 34.07 km

3:39:16

15.03 km

1:37:03

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
103 1260.27 km

151:33:39

54.05 km

6:26:34

Úszás
14 12.65 km

10:43:12

1.48 km

1:01:59

Bringázás
8 106.91 km

8:28:38

18.44 km

1:55:17

Túra
8 41.23 km

7:38:43

9.03 km

1:30:53

Jóga
2 -

2:00:38

-

1:26:10

Erősport
12 0 kg

8:05:31

0 kg

1:13:05

Egyéb
6 -

4:04:39

-

0:59:26

Összesen 153 1472.08 km

192:35:00

54.050 km

6:26:34