Edzésnapló

30
31
1
13.2 km
1:03:25
04:48 p/km
2
3
10.45 km
50:00
04:47 p/km
4
18.46 km
1:30:15
04:53 p/km
5
14.89 km
1:12:10
04:51 p/km
35. hét
4 futás
57 km
4:35:50
6
10.04 km
49:05
04:53 p/km
7
8.24 km
39:55
04:51 p/km
8
9
13.12 km
1:04:10
04:53 p/km
10
15.11 km
1:12:25
04:48 p/km
11
12.66 km
1:00:00
04:44 p/km
12
21.21 km
1:39:45
04:42 p/km
36. hét
6 futás
80.38 km
6:25:20
13
10.03 km
49:35
04:57 p/km
14
15
17.46 km
1:24:15
04:50 p/km
16
17
13.13 km
1:02:50
04:47 p/km
18
24.26 km
2:00:00
04:57 p/km
19
11.02 km
54:40
04:58 p/km
37. hét
5 futás
75.9 km
6:11:20
20
21
13.14 km
1:05:00
04:57 p/km
22
8.05 km
38:15
04:45 p/km
23
13.19 km
1:02:30
04:44 p/km
24
15.3 km
1:12:05
04:43 p/km
25
26
30.16 km
2:28:10
04:55 p/km
38. hét
5 futás
79.84 km
6:26:00
27
10.01 km
53:00
05:18 p/km
28
29
10.66 km
53:35
05:02 p/km
30
16.63 km
1:22:05
04:56 p/km
1
9.04 km
45:35
05:03 p/km
2
3
36.07 km
3:00:30
05:00 p/km
39. hét
5 futás
82.41 km
6:54:45

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
23 330.42 km

26:47:10

30.16 km

2:28:10

Összesen 23 330.42 km

26:47:10

30.16 km

2:28:10

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
144 1832.09 km

150:41:33

42.16 km

3:31:05

Összesen 144 1832.09 km

150:41:33

42.160 km

3:31:05