Edzésnapló

28
29
30
1
2
3
4
11.13 km
52:45
04:44 p/km
26. hét
1 futás
11.13 km
0:52:45
5
13.09 km
1:03:30
04:51 p/km
6
7
8
10.06 km
51:00
05:04 p/km
9
10
7.03 km
31:15
04:27 p/km
11
21.49 km
1:41:40
04:44 p/km
10.01 km
52:00
05:12 p/km
27. hét
5 futás
61.68 km
4:59:25
12
13
14
15
16
17
8.52 km
44:00
05:10 p/km
18
10.52 km
50:45
04:49 p/km
28. hét
2 futás
19.04 km
1:34:45
19
20
21
22
23
24
25
29. hét
26
27
28
29
30
31
1
11.02 km
51:05
04:38 p/km
30. hét
1 futás
11.02 km
0:51:05

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 91.85 km

7:26:55

21.49 km

1:41:40

Összesen 8 91.85 km

7:26:55

21.49 km

1:41:40

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
110 1320.15 km

108:40:18

30.16 km

2:28:10

Összesen 110 1320.15 km

108:40:18

30.160 km

2:28:10