vitya futás

2012.07.28 Szombat, 16:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:23:00

Távolság

42.2 km

Tempó

07:39 p/km (7.84 km/h)

Edzésleírás

IRONmaratoni futás!! A hosszú depót levonva egész jó, az eleje 7 kör vég futva ment, a vége maga volt a halál.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:23:00 42.2 07:39 7.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Amatőr képe

Amatőr 4342 napja

Elismerésem a küzdelemért, legyőzted a távot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!